33岁经历16次放疗后,她决定重启人生

33岁经历16次放疗后,她决定重启人生

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晓坤的朋友金太阳,在与晓坤从同一家公司离职后,各自生活的过程中,又度过了非常波折不断的一段人生经历。

这几年,她经历了二次抑郁症,妈妈罹患乳腺癌,结果自己也查出了乳腺癌,手术三次,放疗16次……一种情况发生在一个人身上都很难承受,更别说是叠加叠加再叠加,更是致命。但她都挺过来,并且收获了不同的人生体悟。

现在的她,是百无禁忌、什么都不怕的她,重启后,她的人生更宽阔了。

/主播嘉宾/

少女绿妖 卢森宝 金太阳

/ 本期你会听到/

- 嘉宾金太阳为什么会在同期同事中被称为“大姐”

- 这个像花名的“金太阳”是写在户口本上的哦

- 一些关于名字的小讨论

- 晓坤曾经疑似被孤立的职场过往

- 因为原生家庭的影响,大姐二次得过抑郁症

- 第三次乳腺癌治疗曾有切掉一侧乳房的风险

- 病友们的共性是脾性都很急

- 我们有充分的理由活成现在的样子

- 热闹是一种敏感人格的自我保护

- 手术后醒来,大姐的第一句话是“我乳房还在吗?”

- 第二次手术因为局麻不彻底,几乎是忍着做完的

- 大姐抑郁症最严重的时候,妈妈检查出乳腺癌

- 这几年的感觉是世界都在暴击大姐

- 患病的感觉是身体背叛了自己

- 因做过护士,所以感觉有问题的时候更客观

- 因爱人,使她的世界更宽阔

- 来北京后就开启“百无禁忌金太阳的人生”

- 妈妈给了金太阳“不那么管别人死活”的积极心态,一种不太在意别人看法的方式

- 患病后的心态变化:不要怀疑自己

- 哭过后认为“我是自己最坚定的伙伴”

- “我只有一腔孤勇”

- “我叫金太阳为什么一定要高兴”

- 环境还是塑造人格,人格其实在适应环境

- “如果我爱自己,我会遇到更爱我的人”

- 诚实面对自己是爱自己非常重要的一步

- 出发点变成我时,人生会好很多

- 一些本我与超我的思考

- 接受自己才能掌控人生

/ 本期音乐/

片头:MONKEY MAJIK-《夏の情事》

/嘉宾自荐/

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展开Show Notes
Z-ym
Z-ym
2023.5.30
其实我想问一下,就是怎么能调节自己的情绪呢?我感觉,我就属于,会把一些事情给我带来的负面情绪,压抑下来。 虽然,会跟好朋友讲,但是我总不能讲千八百遍,讲个三两遍都挺打扰朋友的感觉。
主要,我会因为这些事,月经紊乱,这个紊乱并不是时间上的,而是会哩哩啦啦持续很多天。
我自己,属于,会放不下的那种性格。
就是,很多事情,可能我会一直在心里去想。翻过来翻过去的想,像反刍的牛。
我也想改变自己这样的性格,因为我隐约能感觉到,如果在不改变,我也可能会得子宫肌瘤子宫癌等。🥺
所以,很想问问这个讲自己故事的小姐姐,是怎么承受和接纳那么多沉重的事情的。
或者其他在这个事情上有心得的朋友。
阿绿_
:
因为没有具体的事例在你这一段描述中,所以我接下来要讲的内容有可能会有点“站着说话不腰疼”的感觉,但也想帮助你或者至少宽慰到你。我觉得性格不是需要改变的部分,需要改变的是对情绪的控制。第一步,辨认,这个需要很强的觉知。辨认自己情绪的来源,是真的发生了什么还是无端的;第二步,释放,你就是掌握阀门的人,别担心释放会怎么样,除了和朋友倾诉,还可以运动、散步,方式有很多。第三步就是,也可能会有点没用的建议,是放手,没有过不去的事情,暂时过不去要么时间不够,要么程度不够。再沉重的事情,深呼吸,三口,趁这个短暂的时间想一想,能轻松一些。