Vol.34 想改变和破局,光靠努力不work,要顺应这条“自然原理”日拱一卒吧

Vol.34 想改变和破局,光靠努力不work,要顺应这条“自然原理”

41分钟 ·
播放数12944
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评论数62

Saying

为什么你也尝试努力和做出利于自己改变,但是总不能坚持多久,就又退回到原来的行为模式?为什么同样都是做事,有人能出结果,有人只能离场。

决定我们结果的并不是意志力和自律的心态,而是我们的人生结构。我们所有的成败都受制于“最小阻力”的运作原理。

而你拥有什么样的人生策略,是回避型的还是进取型的,从一开始就决定了结果的走向。

结合最近和候选人的沟通,以及周末读的一本书,来跟你分享我们如何突破“进退两难”的困局。

「日拱一卒」

是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享,向内探索,向外传递,成长不是一气呵成的事,是日拱一卒。

播主介绍

Kris:INTJ,社恐星人,内心住着70后的90后,北漂又南移的南方人,产品经理转行broker,自由职业者,爱好撸铁和大肌肉块块,播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人

highlight

00:48 我们为什么容易陷入改变-摆烂-再改变-再摆烂的局面

02:10 不要轻易给出,你不了解自己是否可胜任的承诺

03:45 你想要的和你在哪里之间有一段距离,叫做练习

04:48 回避性人生策略,不可能让你拥有和争取想要的东西

08:39 不穷和变富、做成和不输、活得精彩和不求出错,底层差距

11:37 凡事抱有解决问题的心态,会让我们丧失创造力

15:08 你敢不敢为了进步,先做退步

20:04 警惕生活中的一切“助手”

25:02 最小阻力既能让你实现目标,也能让你远离想过的生活

27:43 我们困于我想要和我不行的来回人生结构中   

31:05 我是靠这个,摆脱进退两难的困局

33:05 你做不到,是因为你想要的想不出来   

音乐: Robbero

📖延伸阅读

《最小阻力之路》

互动方式

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大家好,我是日拱一卒的播主Kris,结合最近面试候选人和读的一本书,跟大家探讨一下如果打破努力没效果的僵局,也欢迎听友们评论区提问哟🙋🙋‍♀️ 高频疑问后续可以选为播客选题📢
社恐星人Kris
:
🫶
巧克力酱de酱:💖
卢听听
卢听听
2023.6.05
以前玩游戏的时候,有个npc跟我说过一句话印象蛮深刻的,“不要总想快点升到满级,那样游戏就结束了,而升级的过程才是有趣的”,大概能解释落差带来动能的那个结构改变吧
纸皮Zoey
纸皮Zoey
2023.7.27
我爱播客是因为它让我跳出了物理距离连接到很多高知识高素养志同道合的同龄人的声音,打破了孤岛的局限,不仅有种陪伴成长的感觉,还有点像大学时期那样去串不同学院交朋友的感觉。穿过网线击个掌
社恐星人Kris
:
🤚
巧克力酱de酱:🖐🏻️
3条回复
牛牛哈哈
牛牛哈哈
2023.5.31
请教kris一个问题,当我发现我想象中的未来理想画面和目前的现实差距太大,就更容易有破罐破摔的想法,想问问你有遇到过这样的情况吗?如何调整的呢?
阿波脑:目标太大,阻力就越大。把理想的画面量化成阶段可以实现的目标吧,分阶段完成各个目标,最终就会实现了。不断积累小的成功的感觉,就会进入正向循环,最终取得大的成功。
西西不能再吃辣:分阶段实现小目标
A_x
A_x
2023.5.29
非常想赚钱,我觉得这个工作没有办法给我提供所需的生活条件,百分之百的没有加薪,没有成长,只有饼,但是我还在做
Chan_Mr:同感
A_x:我想尝试破局,就算是我辞职,我也是做出效果了,放下了,真不想无能放弃
15:18 去创造一个工作模式和状态,主动去观察自己身边的环境,尽可能让自己处于向上的状态。
阿波脑
阿波脑
2023.5.30
感谢kris,目前也处在自我怀疑,没有前进的动力状态,听完有点思路了。
社恐星人Kris
:
加油
公园CC
公园CC
2023.5.30
08:07 感觉每次换工作都是因为当下的工作太摸鱼了自己在丧失竞争力😭
HD364794z
HD364794z
2023.5.30
最小阻力的思路和创造而非解决,对于打破现状的破局思路很有新意,特别喜欢,最近也很迷茫,这期就像及时雨🫰💕
群子禾
群子禾
2023.11.04
创造和改变本身其实就已经是解决的开始 提供了一种新思路
AmyGao
AmyGao
2023.5.30
想知道是哪本书~
社恐星人Kris
:
最小阻力之路
Gegowu416
Gegowu416
2023.5.30
把我心中最近的困惑都讲明白了,特别感谢kris 总是在我特别迷茫困惑的时候能够带来这么一针见血的内容,听完真心不会自责,知道该从哪里使劲发力,谢谢播主
社恐星人Kris
:
🫰
我现在是卡在了最初最初,我什么想法也没有,更别说发散思维构想画面了😭😭。我现在钱也不想赚了,就没有活力的天天在家呆着。不想找工作,没有想做的事情,害怕一切开始。你们有过这种心态吗?是怎么走出来的呢?
是有米啊:我前段时间也是这样,觉得自己在做的事情没有上升空间没有前景,再转向别的事情重新开始的话又不知道结果会怎么样。看不到希望,觉得自己渺小。其实就是我们对生活太需要“完全的掌控感了”,试一下别想结果,想一想自己有什么擅长做的,不看眼前能赚多少钱不去想结果,先开始做第一步。开始第一步才会开始有第二步第三步…人生是过程~
尽兴hc
尽兴hc
2023.6.04
10:29 倡导和平和反战是两件事。后者强调的是战争。想到人的大脑识别不了否定。别动,不要这样做,那个否定词天然听不到。正面表达积极表达。
尽兴hc:客观认识到比否定好。我好穷啊。的下一步是会思考怎么搞钱。
HD704770t
HD704770t
2023.6.01
说得特别好,醍醐灌顶了,其实作者看似没有给出一个明确的方法,但其实已经给出了解题破局的思路了。
允许自己慢慢来:对 提供了很多思路!
Asier
Asier
2024.1.13
29:45 结构决定了我们的行为模式🤔 努力再多还是会被拉回来
Joye
Joye
2023.7.06
16:01 我的人生播客
兰兰鸳
兰兰鸳
2023.6.27
打破旧结构,梳理整理构建新的自我!
回家后在深夜写下自己的愿景,从内心出发,从自我需求出发,而非从“看着别人这么做很对很厉害”“别人的生活真好啊我也想要但是我不行”角度去看。定期复盘,希望有新变化,更加笃定和自信!
有点听不太懂
39:28 如何判断这个愿景不是自己的投射呢