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27大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。
这是「探索者系列」的第4期节目，这一期的探索者是新朋友Mandy（公众号：萍言曼语教练），一个身上有很多闪亮标签的人，哈佛和康奈尔毕业，从投行到公益咨询、影响力投资，再到人生教练。她有着「精英」的配置，宛如「别人家的小孩」，但她没有笔直地走康庄大道，在人生探索的路上，她有很多次转弯，也有很多个分岔口，我对她一次次的转弯和分岔口非常感兴趣，所以有了这次聊天。
这是我的第一次跨国录制，在录制的时候，我这边是北京时间下午3点，Mandy在瑞士苏黎世，当地时间上午9点。我们聊了聊Mandy职业转型的觉醒的过程，她在苏黎世的gap year，她做人生教练的感受，她开始冥想的契机，冥想与人生教练之间的联结，我们对于主流叙事和人生转折、自由职业和金钱焦虑、匮乏和本自具足的看法......
Mandy这样描述她在瑞士开启的间隔年：-
「在间隔年的状态下，我仿佛变成了一个冲浪运动员，更加直接地和不停变化的人生大海更近距离的接触着，中间隔着的那个由全职工作构成的假想盒子不存在了。有一种人生可能性被扩大的感觉，原来我可以选择不条件反射地把人生的核心放在一个全职工作上。同时近距离地靠近大海，直观感受人生没有标准答案、没有一条不变的康庄大道也让我感到过去“别人家孩子”经历中形成的模式被再度推翻了，兴奋期待的同时又带着一分惶恐不安，像一个冲浪运动员在挑战她还没经历过地一片新的海域、一群新的浪花。感恩人生带我到了这片新的海域，我希望更多记录这段特别的冲浪经历中的或兴奋、或害怕的感受，也同时用这段难得的时光去支持更多渴望探索更多人生和职业可能性的“别人家的孩子”。」
她这样定义她和工作之间的关系：-
「我在经营我自己人生的无限公司，我是“公司”的CEO也为“公司”所有的结果负责。全职工作可能是我这个人生无限公司的一个“业务部门”，这个“部门”有自己的运行规则，比如需要考虑全职工作所在公司和老板的目标和需求，但在照顾到这个全职工作“部门”的运行规则的同时，更清楚地认识到这些全职工作的规则也只是我这个人生无限公司的一部分，全职工作是从某种程度服务于我的人生的（比如赚钱、获得经验等等），而并不是本末倒置不思考就无条件服从于全职工作的要求。」
我们一起来听听，曾经的卷王、别人家的孩子，是怎么样打破假象的稳固的盒子，纵身一跃跳进新的海域，去勇敢探索，尽情冲浪🐬
【本期嘉宾】
Mandy：人生教练丨中美社会影响力投资丨正念冥想创作者
【本期关键词】
人生教练丨自由职业丨间隔年丨金钱焦虑丨本自具足丨冥想丨自我探索
【时间线】
01:20 “自己的人生是一家无限公司，我是CEO，全职工作是无限公司的业务部门”
03:52 为什么曾经的卷王都纷纷放弃卷了？
04:43 从投行到影响力投资，再到人生教练的转型的觉醒过程
08:15 不喜欢的工作就像鞋子里有一颗石头，感觉很不舒服
12:11 喜欢的工作，像是自己价值观的体现，人生的一个舞台
13:54 人生教练最早的机缘：实现三个月内脱单
17:37 是如何决定转型人生教练的，开启之前做了哪些准备？
19:44 非常确信不会去做不感兴趣的工作
23:21 影响力投资与人生教练之间是宏观与微观的关系，但底层都是人的发展与成长，所有的点都串起来了
25:03 职业转型，之前的行业经验是不是浪费了？
26:08 不想成为投行前辈领导的样子，不想十年以后变成这个样子
27:45 人生教练没有既定可走的路和可遵循的标准，大家都靠热爱和内驱力在做
28:37 关于人生教练的几个不太快的快问快答
38:29 自由职业者的焦虑背后是对不确定的恐惧
39:03 破解金钱焦虑：计算自己需要多少钱，对钱有个具象的概念
40:22 想好了退路或者是能接受的最差的结果，作决定就没那么难了
42:13 破解金钱焦虑：不要被金钱的数字绑架
46:14 并不存在确定性，没有一个钩子可以把你的帽子挂在上面，没有一个固定不变的钩子
47:00 限制性思维：有一份工作才是确定的、在轨道上的，在工作，才是有价值的
48:27 好好去生活，稳稳地向下扎根，有了能量之后，丰盛就会自然流到身边
50:29 用更加放松地心态生活，不用力向外抓取，一切就会自然发生
50:53 Serve and Create: 每天就问自己我服务了吗，创造了吗，其他的都不用想
51:39 用心去做好每一件细小的事，也许会有意想不到的收获，即使没有，也没关系
52:04 自己是松弛的、被滋养的、丰盈的，你就不会因为匮乏而向外抓取
52:36 本自具足：我们的存在就是有价值的，值得无条件被爱的
53:47 每个人都是完整的、圆满的，都是有力量的，都是有答案的
55:36 “花蕾不需要变成花朵才完成自己，因为它已经完成了”
56:18 婴儿时期我们就是完整的，不会觉得自己缺乏， 长大后才习得的匮乏的习气
58:24 不断证明自己优秀，想要获得更多金钱，都是因为想要证明自己足够有价值
58:37 人生是一场修行，保持觉知，每一次焦虑都是一个陪练，心性会被磨练得更加成熟、稳定
1:00:10 《我们携带的光》：恐惧可能永远都不会离开，它会变成你的一部分
1:00:48 “恐惧是我们的老朋友，它可以坐在车后座，但它不能掌握方向盘”
1:02:50 学会“舒适地恐惧”，去判断和识别恐惧
1:04:05 在投行工作的时候与冥想结缘，没有一段经历是浪费的
1:04:40 每天早上晨会前，在公司厕所马桶上冥想
1:05:57 冥想内观与人生教练之间的联结
1:06:41 在教练的过程中，停下脑子的思考和分析，去观察呼吸和觉察身体
1:11:19 忙碌的时候，人像一瓶摇晃的浑浊的泥水，冥想会让泥沙沉淀，水变得清澈
1:14:13 人生教练是一面镜子，反射出客户的焦虑、恐惧，再把他拉出来
1:17:00 人生设计：深度观察自己 - 提出职业/人生设计问题 - 找出产品雏形 - 践行、测试、调整
1:21:59 Mandy的一天是怎么度过的？
1:24:56 给不喜欢自己的工作，但不知道自己的兴趣爱好能不能变成主业的朋友的建议
1:26:22 给不喜欢自己的工作，也不知道除了现在的工作之外，还能做什么的朋友的建议
【Reference】
播客：Heartly Lab（哈梨冥想）；Heartly Talk（哈梨录呀）
书：《人生设计课》: [美] 比尔·博内特 / [美] 戴夫·伊万斯；《我们携带的光》[美]米歇尔·奥巴马
【BGM】
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