130
0本期是双人对聊系列，让我们的两位主持人一起聊聊，他们在这一个月都经历了什么。
-聊天的人-
Alex、Shijia
-本期播客内容梳理-
Shijia 攀登哈巴雪山沿途随录
00:02 Shijia：经过了 6 个多小时的长途跋涉，我们从海拔 4 千米最后到达了哈巴雪山 5396 米的封顶，在这里向大家问好
1:27 Shijia：现在海拔是 3110 米，总共走过了 2. 83 公里，应该还至少有 1/ 3 的路程。让我们同行的朋友来介绍一下他的感受
05:11 为什么第一座雪山选了哈巴？
12:38 Alex：那其实我想问你当时是怎么就突然有那个爬雪山的想法？你不害怕吗？你当时就直接自己就去了
13:32 Shijia：因为很多雪山并不是说一年中全年你都可以去爬的，有些季节它那个天气会比较恶劣，你可能根本上不去
16:47 爬雪山需要训练体能吗？需要达到体能标准才有爬雪山的资格吗？
20:09 Alex：平等地敬佩每一个户外人
20:22 差点和Fit4life面基
21:48 Alex：你在4000米大本营给我打电话我特别感动，你在那吹着风，旁边的树那么那么高，然后那个网络一直提示对方信号不佳，我真的我就特别感动
24:45 哈巴雪山行程安排介绍
28:37 Shijia：头疼到你就是坐着也不是躺着也不是，怎么也不是。我当时在出发前一周其实已经就开始喝那个红景天那个治高返药，但是完全不管用，我就提前喝了一周，每天都喝，就是不管用，该来的还是来了
41:04 Shijia：哭的时候是在月亮湾，就是最后爬了几十米，我那眼泪就已经忍不住了，就要往出喷
45:34 Shijia：其实别的雪山我不确定，但是哈巴雪山是一定要求你有向导的，而且要求是一对一，不找向导自己偷爬是要罚款的
46:06 关于哈巴雪山向导怎么找
47:46 Shijia：可能有些的这种商业团它是有强制要求，就是说你一定要给你的向导多少的小费
52:58 关于珠峰救人事件的讨论
56:48 Shijia：有经验的攀登者基本上在遇到情况的话，可能都没有办法去管这个人，所以这可能也是这两位救人者他们的难能可贵的地方
01:00:52 Shijia：聚焦到我们个人上来说，大家不断地去挑战自己的极限和边界，这个是值得认可的，但是一定是要在自己可控的范围内去做这样的事情，以及你要对你去做这样的事情可能出现的风险有足够的把握和认知，这样再去做这样的一些事情
欢迎大家收听音频后在评论区留下你的想法，更欢迎大家扫描文末二维码添加官方微信号后进入我们的社群与嘉宾朋友一起讨论。
播客/小宇宙/喜马拉雅/小红书全平台搜索“请回答阿拉斯加”收听更多精彩节目。扫描下方二维码，添加官方微信进入社群，与我们一起擦出更多的火花吧！
-制作团队-
策划：Shijia、Alex
制作：林瑞丽、林锦轩
