化解情绪
00:00 带着情绪，吃的太饱，都是不易睡着的状态。
身体扫描
03:11 正式进入冥想，先开始一段身体扫描，让身体通过呼吸自动把不需要的能量清理出去，进入无挂碍的境地。
🎵BGM：Dreamtime - Jonathan Goldman🎵
化解情绪｜助眠冥想
14分钟 ·
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HD801092z
2023.10.11
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我觉得内容是好的，但是主播选的背景音乐太诡异了，偶尔出现的类似鬼哭的声音真的慎人😅。之前的节目背景音乐里的男人哼唱声音也太大了，小小建议
MOMO脑图:好的 有没有好的BGM 推荐
