爸爸暴怒怎么办?父权制下如何“重塑”父女关系?

爸爸暴怒怎么办?父权制下如何“重塑”父女关系?

48分钟 ·
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评论数15

我们时常说女孩与母亲的关系是世界上最微妙的关系,那女孩和父亲的关系呢?

父亲对我们来说是权威和规则的象征,我们通过遵循父亲的价值观,来寻求他们的认同。当我们试图通过心理上的“弑父”来完成自我确立时,会感受到恐惧、紧张,甚至愧疚。

同时,他们对待女性,尤其是母亲的态度,也为我们的女性意识打下深刻的烙印。

事实上,没有任何一个高傲的父亲会愿意让我们轻易地完成“弑父”这个步骤,他们会用言语和心理上施压的方式,来保护自己的”王座“。但是对我们来说,为了完成一种兼具女性气质和男性气质的全人发展,这一步必不可少。

【本期剧透】

2:02 

从和爸爸的『怨恨』历史开始说起,波罗斯如何让爸爸理解并支持她要做一个数字游民?

5:48

Karen和爸爸关于说她「自私」的争论与斗争

10:27
当全世界都不理解,爸爸默默在背后支持的瞬间,你也曾有过吗?

14:53

别再搞男女对立啦!为什么说女性主义中男性也是父权制的受害者?男性既是父权社会的既得利益者,又是父权社会的牺牲品

18:40

母亲和父亲的认同对孩子的人格成长分别意味着什么?父亲到底充当了什么样的角色?
29:14

中年危机父亲的脆弱,家族创伤到底会给一个人带来什么样的影响?

34:19

应对危机的五种模式,除了你可能听说过的战斗或逃跑,还有木僵、讨好,以及karen如何成长到最灵活的「正念应对」!

41:49

只有杀死父亲你才能长大,到底是怎么一回事?

【播客主播】

| 说心理的波罗斯

女性主义&ACT心理咨询师,禅修冥想10年的正念老师,曾经从180斤瘦到马甲线的瑜伽教练,新晋数字游民。

| Karen在福流

人生教练(PCC);“大龄留学”英国KCL;独自旅行15国;10年职场野心家;数字游民第3年

【主题音乐】

波罗斯强烈推荐

Song For Dad-Keith Urban

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【小红书】说心理的波罗斯、Karen在福流

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屁袄东
屁袄东
2023.9.10
真的听得泪流满面,我跟两位经历的事情真的有很多重合之处,在僵硬的父女关系以及我爸妈不幸婚姻中,很长时间我都陷入一种受害者心态。从逃离家庭,经济独立开始,我发现自己拥有反抗的力量,我的自我意识在不断增长,而当我爸爸意识到我的"背叛",不再扮演他心目中的乖乖女形象时,对我发起猛烈的攻击和否定。
我试过哭泣,战斗,现在正在经历长达2个月的冷战逃避。听完这个播客,让我知道原来还有“平静应对”这一可能路径,把父亲对我的投射放在桌上,客观看待这一投射的合理性,在这一过程中不断塑造自我,重塑父女关系。
karen_职业转型教练
:
抱一抱,真的理解这过程的心酸和痛苦,也感觉到你的力量!一起加油!
说心理的波罗斯-
:
抱抱🫂太棒啦!!!
大屋
大屋
2023.8.21
08:50 反抗,assertive,平静,大声,表达自己感受
值得_zD8y
值得_zD8y
2023.8.17
15:54 男性女性期待的错位!!我也是在小时候承担了我妈对我爸的不满,产生了跟我爸对抗的想法,后面跟我爸关系就一直很差。现在跟我妈传输一些不婚不育或者女性主义的想法的时候反而被她不认可,一直觉得很奇怪,明明是她的人生经验告诉我男人不可靠要靠自己之类的,终于在这里搞明白了背后的原因。
BadButTrue
BadButTrue
2023.8.06
08:21突然 想起来了,我爸也经常说我自私,说我们这代人自私。他也是家中长子,承担很大压力。可能他内心深处希望我也是像他一样,主动承担起照顾其他人的角色。由于少年时期对于我爸的崇拜和尊重,导致我也陷入了自我怀疑。但是我又并不觉得自己自私,因为我是深刻能意识到我是很替别人考虑的,甚至牺牲自己。可能是因为我没有按照我爸希望的标准去“无私奉献”,导致他觉得我自私。再到现在很多年过去了,我对我爸打破了父爱滤镜,乃至有时候蔑视他。他只是一个普通的爹味中年男人,也有很多缺点。可能我意识的还是有点太晚了。
karen_职业转型教练
:
打破对父权的滤镜其实很困难 非常需要勇气 我们都已经竭尽全力了
BadButTrue:我对他产生很大改观,甚至是觉得他不过如此。很大一部分原因是跟他讨论政治问题,发现了他的偏激和执拗。还有从其他亲戚的口中,得知了一个在我面前有所掩饰的父亲。
3条回复
李知南哟
李知南哟
2023.10.14
对于三十岁的我来说,父亲这个角色教会了对待一切男性尤其是上位者的态度,不卑不亢,据理力争。英雄崇拜,那都是小时候的迷信。
karen_职业转型教练
:
没错。我们很容易心存畏惧,要慢慢去突破自己内心的舒适区,尝试各种应对策略
桃子美式
桃子美式
2023.9.01
用“逃”的时候,他还要“追”,怎么破
karen_职业转型教练
:
一个是可以物理隔离,分开住,或进入房间关门,用空间进行边界划分。第二语言上进行边界划分,明确说no。当然第二点是需要勇气、沟通能力,最重要是心态。真正在心理上做好了“弑父”的准备和能力的培养,这一步会自然而然出现。
桃子美式:非常感谢
行啊行
行啊行
2023.10.31
现在是觉得我逃了我退避不冲突,就好像是我怕了他,我就非要对抗,可能还需要成长吧,但whatever