Vol.015：串台「无处不在」艺术疗愈，在浮躁社会里感受「慢」的力量

本期是一期串台节目，思诗和阿绵在内在探索社群相识，后来受邀带大家体验了一场持续8晚的共创线上艺术疗愈活动。在这场艺术疗愈的过程中，阿绵感受到自己曾经被束缚了很长一段时间的画画热情重新慢慢舒展开，停止了对于自己画画这件事的评判。也尝试着通过艺术看见自己，觉察自我内在的情绪感受。

于是便有了这期播客，一起聊聊我们的自我探索的故事，也期待在这期播客中同样能将思诗的经历和自我探索分享给更多伙伴，相信会给大家带来一些不一样的收获～

一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。

阿绵：一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。

小红书 | 公众号：阿绵Mian

00:06:50 毕业后，是什么选择在公益组织工作？

00:18:50 向外探索or小而美的生活，不同阶段的方式变化

00:23:28 从公益传播到项目管理，在公益组织工作给思诗带来了什么？

00:34:02 自由职业者应该先去职场工作吗？答案在于个人的尝试和体验

00:37:34 沉下心来反观内在，在浮躁社会里感受「慢」的力量

00:49:51 与中度抑郁相处带来的果实：放下抵抗，和不舒服的感受呆一会儿

01:00:23 艺术疗愈是练习接纳恐惧不安的方式之一

01:03:54 打破僵化的评判，带着觉知与探索去画画

01:14:34 作为数字游民，思诗目前的旅居状态

本期播客的文字稿可以在公众号：阿绵Mian 里找到~

央央——坐标一线的4A广告人，偶然牵头做了档播客，新鲜爱好解锁中

xhs：@意味羊

璐璐——大厂裸辞，旅居探索世界的不垂直野生博主

xhs：@Lu过世界

Tang——前数字游民返校变形计，即将毕业的科研废柴

xhs：@TANGO_

思诗——旅居的艺术疗愈师，NVC非暴力沟通践行者

xhs：@聆思的艺术探索

袁子——旅居各地的疗愈师，不被定义，不喜标签

xhs：努力施工ing

剪辑：阿绵/思诗

文稿：清圆

播客背景音乐：片头曲／ETSoul - 【免费可商用】Emo Guitar Type Beat＂LONGWAY＂

插曲／Mocca-happy

如果你也对「像孩子般涂鸦」感兴趣，想要通过画笔感受自己的身体状态、情绪压力，以及感受思诗身上温柔笃定的力量......欢迎来参加内在探索社群和思诗一起共创的第一期正式的的艺术疗愈为期一周的体验营（时间在8月份），让我们一起唤醒那个松弛又富有创造力的内在小孩，用画笔探索内在世界的无限可能性吧~