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10“好幸福，拥有满天的星星，我很久没有看见过这么多的星星了，而且就我自己，我也都不需要跟别人分享。我有一瞬间觉得，我拥有了银河，因为没有人跟我一起看，周围全是海，看不到一个人，就觉得这片天空都是我的，这种浪漫就是自然给的浪漫。它让我感觉，我对这世界，仍然是抱有浪漫的期待。”
在大海边，在群山前，在水天相接处，等今晨第一缕阳光，寻今夜最亮的星星。我们一起去看日出，找星星，多么奇妙的冒险。当一阵风吹过，有大海独有的混杂沙滩与海星的味道，有山间百年树木的年轮清香，还有暖暖的阳光朝气，独属于大自然的一切，美好又纯粹。无垠的大海，神秘又看不全的山和山，在面对它们时，它们也在问你，你在想些什么，又在难过些什么？
即使是这样渺小、悲观的我依然能拥有大自然给的浪漫礼物，它带了日出、晚霞、群山与大海赠予我，张开怀抱让我尽情感受，告诉我，我依然能感受并始终拥有着这世间的美好。打开门去看看山，听听海，去闻闻那些大自然中既说不清又不能写下来的味道吧，可得解脱处，必有山海间。
（“洛克之路见闻” Yaru摄）
（“鸽子窝日出” Yiming摄）
本集内容
03:13 高敏感人看日照金山湿了眼眶
日出的新生与吸引力
05:11 鼓浪屿一人看日出&泰山一群人看日出
11:51 传播仪式观：为看日出创设的美好情境
14:44 “最浪漫的事情是没有看到日出”
16:50 结果带有遗憾的过程增强人与人之间的联结
为什么年轻人开始热衷于看山看海
23:00 原来我依然会被大自然给的浪漫所打动
28:21 宏大神秘的自然前你还在难过什么
33:43 打工人的修心疗法：去拥抱一棵树
36:14 反认知消耗：大自然滋养神经元
为自己留一个“园子”
40:35 树一直在：“它们没日没夜的站在那里”
41:50 去闻闻那些既说不清又不能写的味道
BGM：《你要去看春天的山川与海》《Sea Dreams》《Femme Parmi Les Fleurs》《We Found Love》
后期制作：Dawn
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