🌹|Intro
大家好呀,剪这一期的时候真的超级幸福,剪完之后还摇头晃脑地跟着ENDING曲哼唱,快乐因子在空气里四处散开。这是「快乐银行」的首发期,在这期播客里,我们想和大家分享——
- 想要发起「快乐银行」系列播客的初心和我们理解的快乐
- 我们俩先各自在这里存下了10件「快乐」
- 在发起活动后已经存下的2封快乐信件
日常生活里的快乐太容易转瞬即逝,而当我们想要追逐快乐,可能带来的却是更深的痛苦。我们都有闷闷不乐垂头丧气的时刻,只希望在这些情绪低落时候的你,可以被曾经和大家一起存在这里的快乐感染到,只要感觉到一点点幸福,都是值得。
就像可乐说,“当我们快乐的时候,就会开心,就会把心打开”
嗯,不要忘记,其实我们都有,随时发现快乐的能力。
祝你开心。祝你快乐。祝你幸福。❤️❤️❤️
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🌱「Take Away」
“当我们感到快乐的时候,我们的心会打开,当你把心打开,世界就会进来”
“快乐不是一个要去追求的东西,它是情绪的一种,因为有悲伤,才会有快乐是一体两面的”
“是不是要过极简生活的这种声音,其实就和我们是不是要找一份好工作,或者我们是不是要在一个合适的时间去嫁人一样,他们本质上也都是一种要去满足外界或者社会的期待的一个事情,而不是遵循我本心的一种生活方式”
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🌳 |时光机时间戳
01:55 想要邀请大家一起种快乐共建「快乐银行」的初心
- 快乐银行可以把快乐存下来,当我真的很需要它的时候,再把它取出来,那么会让很多不快乐的时候,可以有更大的力量去发现自己
- 让快乐的人更快乐一点,让不快乐的人可以快乐一点
- 快乐是个病毒会感染,会在记录、分享、录制、收听的过程里传染给更多人
- 当你真的觉得自己已经失去快乐的能力的时候,不要忘记,其实你随时都有发现快乐的能力
- 希望自然呼吸可以为每一个来的快乐都大声地鼓掌,不分大小,不管肤浅,每个快乐都可以被看见
09:51 最近一个月我们快乐的十件小事/瞬间
- 听到GALA-水手公园这首歌,不开心的时候就爱听甜歌
- 乐夏开播啦!一早起来在家里地毯上蹦野迪,看到80多岁的Funky激情吃烤羊肉
- 和自己和解:喜欢五彩斑斓也没什么,样样都好
- 朋友说在我们的家里有被滋养到,我们给到朋友们能量的时刻
- 和妈妈们一起去迪士尼!看到妈妈是最可爱的小女孩儿,而不仅仅是一位母亲
- 在米奇妙游童话书感受到童心是被保护的,和我们很幸运地中签了
- 宅在家里学中医结果被勾起了吃火锅的欲望,然后就在家里DIY火锅吃~
- 一起尝药! 认识了新的中药朋友-芦根、桂枝和山茱萸,分别适合我们不同的体质
- 可乐去酒吧驻唱啦,好朋友们来现场一起欢呼和捧场
- 在可乐妈妈走之前,我们大大、深深地拥抱!
- 收到朋友们的水蜜桃、鸭掌木,旅行小冰寄来的满满当当字的明信片、塔香、扎染布
- 好朋友Cen和Rio要来上海啦
- 快乐信箱里收到快乐来信,超级开心地读信
- 此时此刻
35:02 分享快乐信箱里的快乐来信~
35:24 快乐邮箱里收到的第一封信件: 雨后清晨的快乐飓风
38:54 第二封:打工人的幸福之回家就有饭吃
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🎧|MUSIC
- 水手公园-GALA
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🏰|「快乐银行」计划
这是一个由「自然呼吸 WE LOVE WE LIVE」播客推出的第二个行动发起「快乐银行」。我们邀请你一起来“自然”里“种快乐”~
如果你在生活中觉察到了快乐瞬间,我们欢迎你通过音频、或者文字的形式发送至邮箱📮naturehappyland@163.com,按照你的心意匿名or署名。
我们主张每一次快乐都值得分享,值得鼓掌。当你感到快乐的时候可以存下来,然后当你沮丧、低落或者任何其他不能感知快乐的时候,可以再把它取出来。快乐在这里流动,我们会定期收集起来录制成播客分享。时间长期有效。
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📼|推荐你听
008 体验|疗愈酒店阿纳迪:你因了解自己而了解别人,因了解别人而爱人
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ENDING~
- 感谢我们录制了这期播客,真的超级开心
- 感谢酸奶有这个快乐银行的小点子,很有趣
- 感谢妈妈们和我们一起去迪士尼,给我们带来了很不一样的快乐
- 感谢朋友们一直在身边,总是和我们一起“哈哈哈哈哈哈”
- 感谢在所有参与快乐银行活动的朋友们,慷慨分享出你们的快乐,让快乐继续扩散出去
- 感谢你听到这里,如果你在听的过程中,也有嘴角上扬,那我们真是太开心啦
BYE BYE~