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12《Be Yourself》一周年啦！
时间过得好快，距离《Be Yourself》第一期发布已经一年啦！虽然一共没发布几期，我们的更新频率也一直是个谜，但是好在我们坚持一直在更新，也逐渐找到了我们俩都喜欢的风格——随时跑题的闲聊hhhhhhh。
在这一年的时间里，我们的思想也发生了很大的变化，大部分时候都在被现实敲打，关于女权的想法也跟一年以前发生了很大的改变。从前的我们更加理想主义，更加天真，而现在的我们更加现实，想法更加实际，不再沉溺于假大空的幻想，但也依然相信着努力就会有希望。（之后出一期好好聊一聊思想的变化！）
希望我们继续坚持记录，成长真是一件迷人的事呀～
本期简介：
又是一期闲扯！
小歪最近尝试了月经碟（也叫月经盘），我们推荐大家勇敢尝试这类产品！（给它一个机会！切拜！！！
然后我们从《芭比》聊到《不完美受害人》，又聊到放学以后和大仔的播客，还聊到了《长相思》，真是随时跑题。
总的来说最近看的影视作品都还不错，审核制度以及商业资本的限制给作品本身带来的降级是不可避免的，所以也会对作品的包容度更大一些，还是希望未来能有更多的真正关注女权议题的影视作品能呈现到大众面前。
Timeline:
0:30 小歪的月经碟初体验
之前勾勾整理的月经碟科普内容
总结一下月经碟/月经盘的优缺点，供大家参考：
优点：
1.便携：仅需要一个牙套盒的占地面积；
2.环保：可循环使用，正确操作的前提下，一片月经碟可以使用5-6年，使用期间也只需要新购置消毒泡腾片，没有其余支出，跟月经税say goodbye！
3.可自动排液：不需要像棉条和月经杯一样取出更换/倒液，可以在大小便的同时完成自动排液，12h取出冲洗一次即可；
4.卫生：使用前用消毒泡腾片消毒15min，即可开始使用。它不会像卫生巾一样容易滋生细菌，由于材质是硅胶，不会像棉条一样有TSS的风险（12h取出一次就不会TSS。）
5.舒适：有小尾巴的月经碟可以自行修剪小尾巴长度，直到无感，相对棉条来说少了棉线的异物感，更加舒适。
缺点：
1.使用有门槛、需要适应期：用过棉条的友友们应该也经历过一个适应的过程，放松的去对待它，一切会变得越来越熟练越来越简单哦！
2.案发现场警告：取出需面对“摇晃的红酒杯”或者一团糟的状况，这个习惯就好了……
3.对环境的要求：需要有干净水源用于冲洗，且12h内要取出一次，所以如果在上班或上学，到了该取出来的时间点找不到浴室的话会有点麻烦。
4.建议搭配生理内裤使用：磨合期会有漏液的情况，如果搭配生理内裤就完全不用担心啦！
鼓励大家如果想尝试此类月经产品就勇敢行动起来！新世界的大门正在向你打开～
12:00 浅聊一下《芭比》
是一部好的女权商业电影，但不要有《末路狂花》的期待。希望在此地能看到越来越多我们自己的语言和语境下的跟女权相关的电影，而不是男导演的男性视角下的女权电影。
19:50 《不完美受害人》观后感
作品本身非常有意义，讨论的主题也很明确。大部分的人还是在无意识的谴责受害者，而忘记了人性的多样性，施暴者也会在人们对受害者的谴责中隐形。
26:40 听《放学以后》有感
别人的人生仅作参考，去探索属于自己的世界。
35:20 听大仔的播客有感
关于工作：不能既要又要还要。
加深对自己的了解，到底什么是我必须要从工作中获得的？（其余的很难奢望
43:50 播客周年感悟
播客是治愈我们的东西，虽然更新不定时，但好在有在坚持。
52:00 随时跑题：聊到《长相思》
真的不能对国产古偶言情剧抱有太大期待，几位主演的演技还是值得肯定的，失望的本质仍然在于一些审核向的障碍给了作品太多限制。
这里还聊到最近读到一本好书：《打开心智》，它拉了一把长时间陷入无意义空虚感的我，很多最近困扰我的问题都能从这本书里找到一些解题思路。
朋友们，想多了都是问题，做多了都是答案！
1:05:00 许愿可以睡好！开启早起挑战！
扩展链接：
📖：《打开心智》
🎬：《芭比》
📺：《不完美受害人》《长相思》
📻：《放学以后》《怎么就坐我床边来了？》
🎵：《Monday》—窦靖童
