12889
15【主播】崔璀
【嘉宾】郎启旭（潮汐创始人兼 CEO/产品设计师、正念练习者）
大家好，我是崔璀。
这期《为什么是你》的嘉宾，是我自己很喜欢的一个产品“潮汐”APP的创始人郎启旭。
我们见过不止一次，是熟悉的陌生人。
聊天时有些瞬间印象深刻：
1、每次你突破一件事之后的，感受到成就，辉煌，停留多一会儿。反复体会，体会到记忆深处，然后，下一次再害怕开始前，回忆起它。
2、很多的困难，可能只是因为我们太着急想看到结果。一年的困难，放到5年里，也就不难了。
3、创业焦虑吗？我们互相问。答案是确定的，焦虑是一种底色。个人有个人的化解办法，他是告诉自己，焦虑也没用，干脆睡一觉，出去买杯咖啡，醒来，回来，一念之间，转念一想。
我呢，是从“焦虑而不自知”变成“焦虑而自知”，看得见自己正在焦虑，耸肩，呼吸急促，下一秒，提醒自己放松肩膀，用肚子柔软呼吸。
4、如果大家都在催你“好了吗？”，别怪他人，别动怒，别抱怨，每个人都有自己的“KPI”，记得问自己“还好吗？”
（如果身边有人问你这个问题，紧紧拥抱TA）
【内容时间轴】
04:39 一个喜欢创造一些事情的人
10:02 顺便做的事反而是自己最想做的
16:42 排名前三的大众情绪
21:24 25岁以下年轻人更需要潮汐
28:38 为什么我们这么警惕快乐这个词？
31:26 自我和解：不是智慧就是痛苦，会让你学会解脱
46:15 什么是可能性？
49:35 你会不会正确的呼吸？
57:15 什么是连接自己身心的能力？
01:03:51 正念和冥想适合所有普通人吗？
01:10:26 很多困难它不是难，而是慢
01:12:36 自我关怀的瞬间：每天买一杯咖啡
【对谈中提到的相关信息】
APP：潮汐
【找到我的方式】
各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我
文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时”
视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我
【了解天赋优势】
关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。
【Staff】
主播：崔璀
统筹：吕婧
策划：金洁
监制：周志龙
设计：姚芩琰、郑立扬
