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8从象牙塔到社会，当今的毕业生面临着日渐严峻的就业市场，很多人依旧对自己未来的职业发展感到无所适从。本期【SEED社创漫谈】我们请到了两位SEED的伙伴，他们深耕生涯规划领域多年，为大量对职业发展感到迷茫的国内外年轻人提供生涯规划和咨询。
在此次对话中我们尝试给大学生和初入职场的青年人一些思考的契机：什么是一个好的工作？我应该如何进行自我探索、找到自己热爱的工作？我应该频繁转换职业方向吗？在工资高、平台好、热爱中间应该如何找到一个平衡？如何借助生涯规划有策略地规划自己的职业发展？有什么资源和工具可以帮到我吗？希望借由本期节目，你能对自己的职业发展有更为深入的认知，并开始积极探索自己感兴趣的职业方向。
【嘉宾介绍】
王忞青，2016-2020 SEED执行团队，GCDF全球职业生涯规划师，BCC全球生涯教练，国际分析心理学会(IAAP)心理分析师候选人，哈佛大学教育学硕士毕业，后留校担任哈佛在读学生的学术及个人成长发展咨询师。曾在波士顿HULT国际商学院担任讲师，现于上海纽约大学主管学生的发展性咨询(developmental advising)工作。
张熹，[WhyUs英寻生涯]创始人，2018届SEED Fellow, 美国范德堡大学学校咨询硕士毕业，现任美国公立高中学校咨询师。致力于为国内外年轻人提供生涯，升学与心理咨询。MBTI测评/Strong Interest测评认证施测师，GCDF全球职业规划师，美国生涯规划协会NCDA认证生涯规划咨询师
【时间线】
7:07 从事生涯规划咨询师这个职业最大的挑战是什么？或者说最需要什么样的能力？
13:31 职业生涯规划到底是在帮迷茫的青年人们规划什么呢？
28:31 找工作就像是“谈恋爱”？
34:08 你们在职业发展的过程中都走过什么样的弯路呢？
45:09 缺乏资源的大学生应该如何寻找和职业发展有关的机会？
1:02:44 现在的青年人是一个什么样的状态？他们在寻找和期待着什么？
1:09:22 你们在读大学的时候学到的或者掌握的最重要的一个技能是什么？
【制作团队】
主播：吴佩伦
制作人：Stella
SEED团队（按姓氏首字母排序）：陈默、顾若茵、黄璐、蓝丹藜、沙淼、施佳庆、王溯、吴佩伦、游姝楠、Stella
【关于我们】
微信公众号：SEED社会创新种子社区（SEEDaBetterChina)
SEED社会创新种子社区致力于发掘和培养高潜力社会创新青年，构筑一个全球性的学习互助型社会创新网络，支持社会创新实践，激发中国青年关心公共事务，参与社会创新，建设性地解决社会问题。
@张
任何时候开始探索生涯都不算晚，关键是①是否拥有对当下社会的足够认知；②是否拥有对自我的足够认知；③决策模型。
虽然，在美国已经有比较成熟的职业生涯探索的市场，幼儿园&小学阶段就可以开始早期探索（e.g. 让父母到小朋友的幼儿园里来分享自己的职业经验）。但是，美国的研究同时也发现：即使市场已经比较成熟，但绝大部分人找到自己热爱工作的时间依然发生在大学毕业之后。所以：整个生涯规划的过程是一个动态的、变化的、漫长且曲折的过程，很少有人能足够早的知道自己未来要干什么，尤其是行业还不段在更新迭代。
@王
没有什么时候可以被定义为开始或者更好的开始。
最新的理论模型告诉我们：
生涯的探索不止于职业的探索；
人生的任何一个阶段，都可能会开展新的探索，只要你有内部动力去改变。
（e.g. 生命的彩虹图谱）
成年初显期在不断拉长：意味着持续探索的时间也不在不断拉长
一般情况下个人的职业兴趣初期的锚定和身份、角色认知会在成年初显期完成。原先的时间段大概在18-28岁左右，但近年来研究发现这个初显期的时间段被拉长到了18-35甚至更远，这也就意味着30+还处于初期探索阶段，依然可能还会在探索自己的职业兴趣和社会关系，不急于进入到一个家庭关系中。
人生如河流，会阶段性地“静水流深”，也会持续性地“转变方向”
如果你在做一件自己认可、匹配个人使命的工作时，能量场一定是不断扩大的。当你发现能量场在收缩（一种消耗）时，或许是一个信号：你需要调整和改变了，未来是否需要转变方向？
👉 推荐书目：徐泓（2013），《不要因为走得太远而忘记为什么出发》
一个人怎么知道自己确定了是否要进入某个领域（持续作为职业发展方向）？
身份自我认同发展模型（James Marshell？人名db一下）：探索的多少是重要的决定因素
X轴：探索程度
Y轴：你选择某职业/领域的投入程度（commintment）
该模型告诉我们：是否要进入一个领域取决于我是否是充分探索之后进入这个领域，如果探索程度很低（或是为了满足社会期待），后面大概率会因为痛苦而触发探索。（e.g. 谈恋爱也是一样的）
那，探索到什么样算是充分的？那个做出从探索到深耕的临界点是什么？
人与职业的关系和人与人的关系很相似。这个临界点非常个人。这个改变是一个交互的过程。
咨询师角度（外部视角）：Scaffolding（搭脚手架） —— 帮助学生去思考：这样的一段探索促进了自己怎样的职业认知和社会认知？
e.g. 很多学生掌握了很多测评工具/职业发展工具，得到了一个结果（技术型的方法论），但ta对结果的解读只能基于自己过往的经验和认知，需要有外部视角帮助ta扩大认知圈才能做出更好的决策。