🌹|Intro
大家好。这一期「播客换宿」的好朋友是小满,特别从南京来找我们。在聊及我们喜欢的动画海贼王,想到路飞极其强大的内核让他能够始终坚定自己的选择时,我们确认了这一期的话题「自我构建」——
- 如何从混沌中一点点构建自我?构建自我的契机是什么?为什么需要构建自我?
这是一个很有意思也是我很感兴趣的话题。不同于我们的父辈更多依赖集体意识生活,我们这代人更多在面临“个体觉醒”,我是谁,我要做什么,内在的自我认知和选择在面临外界碰撞的时候是不是、能不能、又如何自洽?甚至在亲密关系里,我们怎样协调两个人,可能那30%不共振的时期?
很开心很开心这次和小满的聊天,希望能够对你有启发。这个问题也问回你们,你们是怎样构建自己的?欢迎在评论区分享给我们~
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🌱|Take Away
“感受对我是一种反馈,外界的声音也是一种反馈,这两种反馈机制的叠加和融合,让我慢慢形成一个具象化的我自己”
“你知道你很难受,但你不知道为什么难受的时候,你就要回到自己最本源的内心去问自己,你难受的究竟是什么?那个是我开始自我对话的契机,也是我开始构建自我的契机”
“以前觉得自己是水,把自己放在不同的容器里,新的人和事都是那个容器,然后放进去,我就变成了那个形状”
“因为我从来没有去看那个边界,我就以为自己没有”
“不管最近我是外向内向的,封闭的,它可以是一个动态的,但逐渐往核心收,我希望他是一个有质子的,而不是混乱的”
“他们会对我呈现出来的东西有一个判断,我自己会有另一套我的,肯定有冲突,他们见到的也是真实的我,只不过里面还有一个我”
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🌳 |时光机
- A 关键词:自我构建的方法和契机&自我的内外场域
03:07 建筑理论里「狐狸型」和「刺猬型」两类不同的设计师
04:41 适应外界和适应自己的割裂可能源自还没有构建起自我
05:47 小满构建自我的方法:先体验然后交叉验证;构建的契机:意识到歌单和人的一致性
09:56 酸奶构建自我的第一步:诚实的对待自己的感受,然后分别喜恶
12:24 第二步:在对抗和沮丧中重塑、更新、反复论证
19:30 开始的契机:遇到和你不一样的人和环境的时候,很容易碰撞出你自己是谁
21:21 可乐构建自我的契机:发现没有构建就很难选择
22:59 可乐构建的方法:向内,有意识的去观察自己的想法和情绪
24:10 向内和向外是彼此交融、相互滋养的,是共通的
28:28 流动态形成的内外场域,以及它的共生和外显
31:33 酸奶:在穿搭中认知自我、自我突破和形成风格
- B 关键词:工作、志业
38:03 通过工作实现自我和改变世界,可能是个谎言
40:28 小满:也许有一天会把跳跳棋上收集到的珠子都串起来,但现在还不知道
41:22 “如果没有足够的生存资本,很容易寸步难行,只会被所谓的理想世界困住”
43:48 “只要这个工作不要摧毁我的活力和灵性就可以”
- C 小满的OH卡体验和你问我答
45:02 如何经营和维持一段长久的新鲜的亲密关系?
47:17 朋友和恋人的相处模式不一样在哪里?
53:07 亲密关系最痛苦的点就在于当那30%不共振的时候,你怎么面对这件事情
58:42 小满回答Ice的提问:你觉得你现在是把自己打开的状态吗?打开自己的心,是向着所有人的吗?你会害怕受伤吗?
1:00:54 小满送出的话:让万物成为你的基底,感受它,认识它,成为你。
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🔋 | 此次播客提及~
- 小满抽到的OH卡牌:
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🌿 关于:小满
- hello我是小满,从设计到运营再到产品,有时游牧,有时锚定,探索人生。在此之前,10岁摆过地摊,19岁开过淘宝店,20岁创造自己的第一个“建筑”,22岁在西北流浪,24岁扎根乡村振兴,做产品和策划,现在主业混饭,副业为自己打工。
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🎧|小满推荐的MUSIC
- Decision - Neighbors Complain
- 小满的推荐信:“拒绝被束缚,自由活力是人生第一要义”
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🏰|「播客换宿」计划
这是一个由「自然呼吸 WE LOVE WE LIVE」播客推出的人生探索实验。用一个榻榻米床位,交换你一期播客,共同探索生活方式的多元可能。我们希望,和你一起有趣、有爱地玩儿起来。如果感兴趣,可以查看下方海报联系我们~
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📼|推荐你听
- 播客换宿系列:
007 DQ:裸辞按下“暂停键”,时间是最好的礼物
010 雨潼:我爱我的工作,可我不想丢掉一部分自己
012 Ice:关于“爱”的永恒命题:理想&吵架,相信vs怀疑
- 酸奶可乐的闲话杂谈
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ENDING~
- 谢谢小满,深度的聊天总是能够让彼此充电。在这次对话后,我的能量终于有回血一点,同时也让我更喜欢自己一点了。
- 谢谢「播客换宿」带来的随机性浪漫,让我这个喜欢一切都在掌控中的人去不断打破固有的选择习惯,接受每一个被动的邂逅。
- 谢谢你们和我们一起经历“现场”,我们不在做“完美”的东西,但是是“关于每一个你我”的东西
- 这段时间很需要反馈,大胆地说,如果能听到你们的声音就更好了
- 祝福你们,启程吧,冒险吧,生活很美丽
BYE BYE~