Ep101 话疗室 | 学校太可怕了🫣基本无害 Mostly Harmless

Ep101 话疗室 | 学校太可怕了🫣

124分钟 ·
播放数60677
·
评论数938

基本无害「话疗室」是一个呈现、讨论大家情绪问题的特别企划。

每一期,我会选出几个有代表性的投稿,邀请嘉宾围绕这些投稿,进行讨论以及给出不保证效果的建议。

这个企划的缘起,是之前《基本无害》做过一期关于情绪问题的节目,我最意外的一类留言是「原来主播也有这样的问题!」

意外是因为意识到,原来只是发现同类,就能获得一点疗愈。

基本无害「话疗室」当然没法真的只靠「话」就把你「疗」了,但是至少可以通过呈现一些朋友的真诚分享,来让另一些朋友获得一点共鸣和一点力量。也希望这些朋友的情绪问题,也可以引起大家的关注,给身边朋友更多的关怀和支持。

本期节目由《基本无害》联合京东健康心理服务中心联合呈现。

【封面图】

毛冬摄于烟台(早上五点)(可能是近几年来第一次五点前爬起来看日出)

【主播】

高老师

索晓华

-北京师范大学 基础心理学专业 教育学硕士

-二级心理咨询师

-现担任京东健康心理服务中心全职心理咨询师,擅长个人成长、抑郁焦虑、职场压力等领域,可在咨询中灵活运用沙盘、绘画、催眠、释梦等,拥有近15年心理咨询行业从业经历。

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:32 「话疗室」的由来

00:03:21 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游

00:05:16 感谢毛肚,欢迎一键三连

00:06:18 为什么做线上心理咨询师

00:13:15 4cats:没人跟我玩我就写小说、写随笔、写散文

00:29:15 林江:除了亲密关系之外,没有任何社交

00:45:03 小西:自己去食堂吃饭真的很恐怖

00:59:52 稳稳:为什么我妈妈不能像室友的妈妈一样关心我

01:14:06 旺仔:可能要跟童年校园霸凌我的人一起吃饭

01:31:59 小土豆:我只想做一个暖烘烘的小太阳

01:55:22 所有的问题都是关系的问题

【音乐】

人间萤火——夏日入侵企画

美丽的南方——木马乐队

没那么简单——黄小琥

ヤキモチ——高橋優

我们的天空——黄艺明

回家——Kenny G

————————

制作:@枳壳er

运营:Marvin

商务合作

微信:jibenwuhai2022

邮箱:mostlyharmlessfm@gmail.com

(如果希望加入基本无害听友群,可以加微信:jibenwuhai2022,备注「加听友群」)

展开Show Notes
-Hannah
-Hannah
2023.9.12
1:03:09 这个小姐妹的声音好好听!好温柔!!你要记得好好吃饭好好休息哦,保护好自己的精力,照顾好自己的身体!一定可以成功的加油!爱你~你也要好好爱自己!
01:41 京东健康有眼光!阿里健康不用了!
HAL-9001:笑死个人
火山听什么:笑死我了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
4条回复
03:07 即使现在成年工作了,想起学校还是本能讨厌。学校的成年人很少把学生当做独立的人,不会去给学生提供帮助。所以如果学校里和同学人际关系处理不好,不合群的话过得会很难。特别我初中开始就是住校,没有家庭环境供我「避难」。现在偶尔都要做在学校的噩梦
故乡在哪呢:我直到前段时间才停止关于学校,和那个班主任的噩梦。时常有朋友们都去打终极BOSS了,我还困在人生的第一关纠缠不清的惶恐,抱一抱你,让我们向前走
稳稳vv
稳稳vv
2023.9.13
稳稳来啦,听到这期基本无害啦,大家都好温暖😭有认真的听了毛书记和嘉宾们的建议,也有仔细看听友们的留言,真的好治愈😭万事走到尽头,一定会尽如人意,希望每一个基本无害的朋友们都更加快乐和勇敢,爱你们~
稳稳vv:给大家分享一下好消息,拟录取啦~ 大家的留言给了我很大的鼓励,我会继续加油,步履不停,一路到底呀
毛书记
:
🍻
13条回复
小肆_gZh2
小肆_gZh2
2023.9.12
1:25:39 这个案例充分说明:有时候远离家人和亲戚,在一个新的陌生的地方工作生活,会避免很多烦恼。当然这需要很强的独立精神。
1:15:17 想起了教主的段子,我们都期望看到以前那些欺负人的小混混,长大后过的多么不如意。然而现实通常都不是这样
渊兮1
渊兮1
2023.9.12
1:02:46 这个姑娘的声音真的很好听,希望能早点走出这段时间
Symbol_
Symbol_
2023.9.12
1:02:47 强颜欢笑的声音很让人心疼 抱抱小姐姐
王德伐
王德伐
2023.9.12
1:03:58 小姐姐太温柔了,听语气能感受到小姐姐这段时间情绪比较低落,我有过类似经历,这两三年感觉国内考研大纲一直不太稳定,但是那也是对准所有考生,这方便不用太焦虑。
做好学习规划,好好吃饭、睡觉、抽空跑步运动一下,相信自己你,肯定会上岸的!!!
AADD
AADD
2023.9.12
1:27:39 豆瓣用户老袁(女生)做过这样的事情,回去直面霸凌者,对方完全装失忆,还让老袁给出她当时霸凌的证据,然后说出大概类似于“如果你当时受到伤害那我只能说是你的问题”这类回复,太窒息了
冷冻樱桃:我代入了一下发现如果对方开始展现出善意我会无措 或者说算了,但她如果不仅不承认还说出这种话,会完全激起我的战斗模式,指出她对过去只能失忆装死的软弱,嘲笑她长大反而越来越没种,反正就是一个精神攻击
毛书记
:
这tm…我自动带入了…给我难住了
5条回复
30:12 我靠!!我也!!我没有反思过原来是因为社恐…!以前会特别积极加粉丝群 或者聊天或者看大家聊天 今年对加群完全回避…!我以为是我懒或者对聊天打字有惰性 是因为…社恐啊?是因为社恐吗?
赛博道士:之前还以为你们这些常出现在各大播客评论区的人,都是社交恐怖分子呢😂
Qi_rJ5g:感觉自己更像社交牛杂,一会儿社恐一会儿社牛
5条回复
跳啊跳
跳啊跳
2023.9.12
1:02:29 这个女生的声音听上去好想抱抱她!!抱抱~咱们不需要有条件的爱
1:01:17 能听出有很强烈的无助感,不知道该如何处理,考研备考的压力很大,这时候为什么血缘关系最近的妈妈,却对自己抱怨和倒苦水。如果朋友这样,还可以选择断交,但跟不理解自己的家里人,又不得不保持着联系。
锅咕咕
锅咕咕
2023.9.12
19:59 关于四猫,我的感觉恰好跟老师们相反诶……我感觉四猫内心没那么自洽和乐观
StarrStone:我也这么觉得
阿毛!这个企划特别好,质量质感都很好~京东健康牛囗!
啊蹦:哈哈哈哈小宇宙真可爱
1:39:08 关于快乐的阈值变低了!有一点点小感受!就是和孩子一起玩儿!(虽然确实有好多熊孩子 也有好多人不喜欢孩子)可是和两岁半的侄子在一起玩的时候!真的!感觉都已经忘了!快乐可以那么简单!!!可能是哼的一句歌 可能是转一个圈 也可能是一声“哒哒” 孩子都能嘎嘎嘎乐出声!看着他乐的时候真的会发现原来快乐这么简单!
KB_CP_EASON:1:39:40 应该是快乐的阈值变高了吧
威哥你快回来:哈哈哈哈哈是听到毛书记说感觉快乐阈值变低了 想到的😂
HD924709c
HD924709c
2023.9.12
1:02:57 哎呀,她太在意别人的想法了,明明很难过还强颜欢笑,心疼,抱抱,可以传播负能量,可以骂街,可以抱怨!什么破家庭,什么破母爱,破口大骂
1:02:18 带着哭腔让人心疼🥹 抱抱妹妹 成功上岸!
药药嘤嘤嘤:1:02:03 是的,感觉在忍着眼泪说😢😢我听到这已经想哭了
47:27 我最近就是自己去食堂吃饭,我没有觉得我很孤独很局促,因为我觉得当我一个人去食堂的时候我会更加的专注自己,发现自己原来很喜欢观察别人,会发现原来这家饭不是很好吃味道变了,我反而更加的喜欢这样的自己(但是自己一个人去吃饭被别人那种眼神看的时候是真的很不好啊啊啊啊)(一句话分享“不是你们孤立了我,而是我孤立了你们”)
1:43:42 小土豆,我也在广州,研三了,跟你有相似的处境,如果看到这条评论且愿意的话,我们可以线下去吃好吃的,去运动,去听单立人喜剧,一起学习,等等等,我愿意做你的树洞。