008 MBA第一周|论生活稳定性|第二次体验的甜蜜!一门的一天

008 MBA第一周|论生活稳定性|第二次体验的甜蜜!

30分钟 ·
播放数855
·
评论数9

开学第一周的生活稳定性来自于:

1. Duolingo (还是可以加我blairetwodoors进打卡群嘿嘿)

2. 瑜伽(谢谢瑜伽垫!)

3. 打坐(我用App Insight Timer里面的免费计时器)

谢谢!谢谢!

最后唱的歌是陈绮贞的《最初的起点》。

谢谢你听❤️

展开Show Notes
Chipchip7
Chipchip7
2023.9.29
18:19 想听听一门分享书单和影片
--_kO40
--_kO40
2023.10.04
一门遣词造句的能力好棒呀,感觉文学素养很深厚
帽子歪歪
帽子歪歪
2023.10.06
10:03 把生活中的一个日常事项当作锚点,将一个要培养的习惯跟在后面~
ozzyyy
ozzyyy
2023.10.07
13:42 把每天都想坐都事情和习惯都给他们一个小家,每天过好了人生就过好了。说的真好啊,而且感觉语言很凝炼,像是提前写了稿一样哈哈。我也打算给听播客一个固定的时间 替代掉每天漫无目的刷手机和视频的时间~点滴的小习惯对生活状态和心理情绪真的有很大影响呢
一粲
一粲
2023.10.05
太可爱了! 听着你唱着歌~~~
一粲
一粲
2023.10.05
一起唱!
YvonneTian
YvonneTian
2023.10.04
28:02 一门唱歌好可爱!
最长静坐15分钟…脚就麻麻麻了
Chipchip7
Chipchip7
2023.9.29
10:55 真好诶!把想坚持的习惯融入日常生活,而不是脑子一热很用力地去坚持反而很累