171
2【上篇：从失业讲起】
03:27 今天的年轻人不努力吗？实习律师跳槽就是因为眼高手低不脚踏实地不吃苦耐劳？豆瓣租床、燕郊通勤
11:00 就业市场中的筛选与评价问题：竞争激烈导致一些职业岗位上可能存在不合理的门槛，而且需要长时间工作、低工资、缺乏福利。
23:00 文职辅警的收入可以低到什么程度？在四线城市的就业环境和职业发展
27:45 工作压力与生活选择：大城市和小城市的工作压力都很大，而小城市的竞争压力更大
梁永安《阅读，游历与爱情》---年轻人的艰难和时代同步，因为经济发展的速度正在放缓，而年轻人也必须得适应新的经济形势。
35:00 职场困境与应对策略：需要适当跳出来，审视自己的工作环境和适应能力 & 永远要相信健康才是最重要的。
所有的痛苦都是一个信号。
【下篇：人生是旷野，不是轨道】
45:20 选择与困境中的思考:需要相信自己的选择能够变得越来越宽广
54:00 卖红薯与追求精神需求的冲突
61:04 职场生存的三条道路探索：扎实的专业、经验和社交
74:30 每天的几分钟自我时间也很重要：摘下我是工具人的面具
80:00 播客纵横四海-关于如何从无法抹去的疲惫感中恢复（www.xiaoyuzhoufm.com）
84:30《纳瓦尔宝典》：如何寻求财富与快乐
90:40 《美丽新世界》：学会接受自己的痛苦和挣扎，并寻找自己的目标和价值。相信痛苦是有意义的，不要放弃自己的梦想。
BGM:
Blinded By The Night (Molly Nilsson -2020)
Yellow（Coldplay-2012 Live）
