BTRT Talk - 黑话 Vol.52 - 探寻跑步和生活的平衡
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106134如果你要聊跑步，就不能只聊跑步，因为跑步是生活的一部分。尤其是当你深入这项运动之后，如何平跑步和生活的关系是每个跑者都需要去思考的一件事。
在今天这期节目中，三位 BTRT 的成员以自身的经验和体会，聊了聊跑步和生活的关系。如果你也需要思考，那么就系上鞋带，戴上耳机，在我们节目的陪伴下，在路上去寻找答案。
跑题开场：
2023 上马出签，小人站起来了吗？
奥运会万米冠军巴雷加在瓦伦西亚半马跑出57:50秒，场地选手转到路跑越来越早？
徐圩马拉松李子成蛇形走位拉爆黑人选手。
鲍尔曼田径俱乐部一哥宣布离队。
聊聊主题：
跑步在生活中扮演着什么样的角色？
有跑步的日常，每个人都不一样。
让跑步变成习惯。
从入门到资深，跑步的角色始终在变化。
跑到最后，让人欢喜让人忧。
是不是跑的越快，烦恼就越多？
跑步有多好，不跑步的人可能不知道。
如何平衡跑步和生活？这里有一些我们的小建议。
Ming_Stacey
2023.10.29
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两年每天五点跑步或者交叉训练，每天1-1.5个小时，习惯了。就是生活的一部分。不难。现在出了车祸，早上没法锻炼了，反而精神上“累”了，不习惯了😂
jam_boi_:我很羡慕像你这样长时间遵循自己的timeline，而且运动是一项延迟满足的自我投资，祝你早日康复 bro, a tougher man will be born💪
黑洞打洞:早日康复，三群群友的问候。
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