我们总是因为在乎太多而心累,但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。
- 00:22 重温:仨言俩语的内容矩阵
- 02:09《不在乎的精妙艺术》在讲什么
- 08:08 观点一:“不在乎(Not Give a F*ck)”是为了在乎更少却更重要的事情
- 想清楚你真正在乎的123件事
- 别人的看法也许并不值得你在乎
- 14:13 观点二:小心过于追求正能量的反作用
- “粉色大象”思想实验
- 面对负面情绪:与其尽力逃避,不如洒脱接受
- 19:13 观点三:快乐来自于主动解决问题
- 换个角度思考,变被动为主动
- 你永远都有做选择的权利
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** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from