066.你快乐么?我反正一般,现在想获得点快乐怎么就那么难?

066.你快乐么?我反正一般,现在想获得点快乐怎么就那么难?

73分钟 ·
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评论数25

这期借着最近的情绪聊一聊我俩真实的情绪状态,喜剧演员真像大家说的那样燃烧自己服务别人么?小时候的快乐怎么就那么简单纯粹?有什么好的办法能让自己不沉浸在负面的情绪里么?顺便,《二人谈谈》又迎来了小改版,以后我们先聊天后宣传,这样能听到演出信息的朋友们一定是真的特别喜欢我们吧?是吧?

00:00:00 开场梗:熊掌原创了个网梗,史密斯尽量补救了一下。

00:02:30 开场歌:听众三越点了首那艺娜的《钟祥趣火子》,点得很好,下次点点别的……

00:06:10 本期话题:我们自己快乐么?怎么才能更快乐?

00:08:25 现在我们俩是开心的时候多还是难受的时候多?

00:25:25 训练积极突触,回忆下小时候单纯的开心!

00:36:35 现在流行的猫和老鼠你会愿意参与么?

00:42:05 分享一下自己有哪些获得快乐、获得能量、放松精神的爱好或者办法!

01:00:25 推荐环节:熊掌推荐一本讲脑科学的书《大脑幸福密码》,史密斯推荐一个自己在【啥都不推荐FM】里不推荐过的电影《河边的错误》。

01:07:10 近期演出:11.18~19在洛阳笑场喜剧,欢迎大家来看~

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使用音乐:《彩 虹 都 市》by ATTBEAT/ATTStudio星

展开Show Notes
这期是在鸟巢录的吗?回音好大
史密斯
:
是吧?我也注意到了,下期就能改善!
夏_cU8c
夏_cU8c
2023.11.11
哈哈哈哈唱得好搞笑hhhh
熊掌加猪蹄
:
可能是歌的功劳
夏_cU8c:我去听了原版,不如你俩的翻唱
nng呀
nng呀
2023.11.11
点一首夏日入侵企画的《度过此刻》,祝我在度过此刻前,少一点点试炼吧。祝这里的各位朋友都顺顺利利
史密斯
:
好!
Echobabe
Echobabe
2023.11.15
想点一首陆垚知马俐~
史密斯
:
收到,开始学
继业
继业
2023.11.14
04:14 尽兴而返
史密斯
:
光听歌啊?
Crazy大脸猫
Crazy大脸猫
2023.11.13
《咱们屯里的人》算不算耳熟能详?
史密斯
:
这都不算点歌,因为我俩说不准啥时候就会忍不住开始唱哈哈哈哈
(ACT疗法真的很有效)相关书籍可以看《拥抱你的抑郁情绪》,嘎嘎好看!
熊掌加猪蹄
:
好,这就去看
随变吧
随变吧
2023.11.11
期待下周
熊掌加猪蹄
:
😀😀😀
怕没拉
怕没拉
2024.3.16
15:59 “你还坚持跟我过呀”又给我磕到了
C女何安
C女何安
2024.3.05
1:01:49 熊掌的爱好跟我好像!给熊掌推荐我的另一宝藏博客栏目《纵横四海》,别称人类使用手册,都是关于人类-心理-大脑-自我管理等等内容的,希望能帮你缓解焦虑放松心态更了解自己❤️(第一宝藏博客是二人站)
继业
继业
2023.11.14
04:08 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
趴体_
趴体_
2023.11.12
32:00 我也爱沙包!
DX-9
DX-9
2023.11.11
这期听到最后也没抄着啥
我也在坚持做正念!!!特别睡前,真的很放松。虽然概念是活在当下,但对我比较有用的是:认识自己,了解自己,与自己和解。倒头呼呼大睡嘿嘿嘿
三缺一_dKJz
三缺一_dKJz
2023.11.11
🌹🌹🌹
琼杯拓哉
琼杯拓哉
2023.11.11
好准时啊