Hi 大家好呀,我们终于更新啦!过去两个月我和大力的生活重心都发生了改变,生活中有其它优先级更高的事情,于是播客空挡了一段时间。重新录起播客,确实感觉生疏,加上是讲故事的一期,后期减掉不少口癖词😆
这期讲得是我和 Andy 的一次争吵,标题党了一下「婚姻危机」,是因为这次发生冲突时,六年来我第一次感觉到不愿意去主动解决我们之间的冲突,也没有任何想要主动和解的冲动,而是很想「任性」等待对方来道歉或讨好。虽然最后仍然是我主动去引导他进行对话,但经过自我同理、彼此连接后,我听到自己说,我完全愿意接受「这段关系里,我可能永远需要做主动对话的那个人」的现实。
所以这一期里,你会听到我和 Andy 如何只顾辩护自己的争吵,我从被动到主动的心理转变,最后大力问了一个很重要的问题:「总是你去和解,你不会觉得委屈吗?」我用「自我负责」的概念回答了这个问题,大力认为这个概念帮助了她卸下很多对寻找理想伴侣的期待,希望也能启发到你。
最后,播客里提到萨古鲁「内在工程」里关于「自我负责」的片段,分享在这里:
最后,一个彩蛋,开头结尾的 BGM,是我和 Andy 刚开始约会时,他送给我的一首歌:)
主播介绍
Sabrina
全职妈妈,兼职博主/人生教练,瑜伽/正念生活践行者,最近的梦想是认证非暴力沟通培训师。
公众号:Sabrina正念生活
微博/小红书:sabrina0527
大力
全职打工人,运动发烧友,热爱生活与分享,正在学习非暴力沟通
小红书:娜大力力