怎么选择适合自己的运动并坚持下去

多尝试

1 尝试自己有印象或了解的运动

2尝试零成本，只要能离开床就行的运动

3因地制宜的运动

4 去更舒适的环境运动，比如健身房

5薅羊毛薅券去尝试

关于坚持

1坚持不了就算了，多尝试也是运动

2可能找到了喜欢的

3 自己的自尊心不允许

4 借助外界的力量拉你一把