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20聊天的人
主播：小姨、马壮壮、羚羊
嘉宾：海歆、jimi花、小宝（2023中国攀岩自然岩壁系列赛-云南大理漾濞站男子专业组冠军）
本期我们聊的话题是国内的一些自然岩壁攀岩比赛，上两个星期呢我们也参加了格凸攀岩节，所以我们先会从格凸攀岩节聊起，也会聊阳朔攀岩节、中国自然岩壁系列赛、以及六盘水月照攀岩邀请赛等，聊一聊比赛的形式、参与的过程和亲身的一些体验。
一、格凸攀岩节
01:08参加格凸攀岩节的起因是什么
03:27格凸攀岩节比赛的形式和内容吗
05:21 各自参加了哪些比赛项目
07:20参加这次攀岩节大家有些什么样的感受和收获呢
二、阳朔攀岩节 22:36
22:51阳朔攀岩节比赛的形式和内容
25:42 格凸攀岩节 和 阳朔攀岩节红点赛奖金差异
26:48 格凸攀岩节 和 阳朔攀岩节线路与体验感的差异
32:30 阳朔攀岩节红点赛的计分系统挺高级的
36:14 抱石大师赛参赛规则和参赛体验
40:54 野攀之王是什么比赛 怎么比的
三、CRC中国自然岩壁系列赛 42:11
43:32自然岩壁系列赛比赛的形式和内容
44:12聊聊参赛的体验和参赛的经验分享
45:39 年度积分奖金是如何计算的
47:02自然岩壁系列赛是难度速度赛比赛的策略是什么
四、六盘水月照攀岩邀请赛、四川自然岩壁攀岩精英赛
48:39 四川自然岩壁攀岩精英赛 广元剑门关
49:32格凸攀岩节红点赛、六盘水红点赛、阳朔攀岩节红点赛，三场比赛的线路难度差异
50:21 参赛时如何调整心态
最后
54:20参加了这么多场的自然岩壁的比赛，最喜欢的是哪一场比赛或者是说哪个环节
55:37参加自然岩壁攀岩比赛最看重什么？是体验、奖金还是其他的什么
57:36对想参加自然岩壁攀岩比赛的小白，有什么想说的
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