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6Hello大家好，本期#03是「艺起开车🚗」播客-运动系列的第二期节目，我俩会聊聊「冲浪🌊」这项小众的运动。后两集正在路上，敬请期待！
最近半年我们尝试和精进了好几种运动，也感受到不同运动带来的状态提升，和很大的乐趣。一番沉淀后，我们希望通过播客来聊一聊这些运动带给我们的启发。这是一个系列播客，将由「冥想」、「冲浪」、「网球」、「自由潜」四集组成。
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今年8月我俩去巴厘岛待了快三周，第一次鼓起勇气尝试了冲浪🏄♀️。作为浪龄仅一周的纯纯冲浪小白，我们居然被这项运动深深吸引，还没离开时就在计划下一次冲浪之旅。
是什么让我们打破了「冲浪又危险又难」这个刻板印象，甚至一度上头呢？
同时，冲浪也让我们用身体接收到不少人生感悟，缓解了对当下低迷经济局势的焦虑，甚至加深了对投资的理解，真的有这么玄乎吗？
请听我们娓娓道来。
*本期节目过于欢乐，大苗兄时常爆发出鹅一般的爽朗笑声，剪辑时对自己有点点无语，但为了原汁原味的节目效果，还是保留了这些“原汁笑声”，请多包涵。🙇♀️
【关于我们】
「艺起开车🚗」是艺术品牌「Lucio+Damiao」与空间设计实验室studio nano的创始人 卢西奥与大苗兄在通勤路上的二人对谈节目；我们希望分享创作与创业过程中迸发的灵感火花，探索艺术与技术交融的模糊地带，也渴望挖掘日常生活中遇见的毫无意义的小事。
关注公众号「卢西奥与大苗兄」，了解更多「Lucio+Damiao」的文字与艺术创作。
认真开车，安全驾驶。艺术生活，都付笑谈。
收听愉快！
【嘉宾信息】
第二期节目仍是两位主播的对谈：
主播卢西奥，本期吃完晚饭坐在地毯上
主播大苗兄，本期也一起坐在地毯上
【背景信息】
Barefoot Surf: 一个特别好的网站，我们的冲浪Guru! 里面的教学视频让卢西奥同学打破了刻板印象，鼓起勇气尝试冲浪这项“玩命”的极限运动。
photo credit: Stable Diffusion&Lucio
【本期剧透】
03:02 对冲浪的刻板印象：不太安全的极限运动
04:55 我们是如何打破这个刻板印象的？
10:29 卢西奥自创的评价运动「有趣程度」的标准：天、地、人
17:16 我们为啥不提倡/不喜欢在健身房运动
20:17冲浪是板类运动中最安全的运动，比更流行的滑板/陆冲更安全
冲浪带给我们的一些人生智慧：
26:35 冲浪需要高度专注，享受冲浪时也在进行"运动中的冥想 - exteroceptive meditation" *可回听 EP02: 运动与冥想
27:52 人是情绪的动物，容易放大当下的悲喜；把目光放远可以挣脱当下的情绪困扰
31:37 面对机会，如何做选择？要去等待属于你的那道浪
34:43 怎么抓住冲浪起乘的时机？认知+勇气+专注
39:36 怎么样把冲浪玩好？古人云“顺水推舟”
41:45 冲浪让我们身体力行地感受到“周期”的力量：要尊重自然，相信规律。
44:31 冲浪居然能帮助我们做好投资？
45:05 经济低迷时期，冲浪怎么治愈年轻人破碎的灵魂？
【本期音乐】
片头：夏日漱石Summer Cozy Rock - 橘子海Orange Ocean
片尾：于是 - 何欣穗
【互动方式】
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听众来信：yiqikaiche@gmail.com
