007.让她降落Vol.1|容貌焦虑和讨好型人格的自救:我真的不想再讨厌自己了不能没有她

007.让她降落Vol.1|容貌焦虑和讨好型人格的自救:我真的不想再讨厌自己了

81分钟 ·
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大家好,你将听到的,是「不能没有她」策划的新系列节目「让她降落」。未来,我们会邀请更多身边的女性,来分享自己的成长故事。 

第一期「让她降落」的主角是大诺。

大诺回忆起自己作为姐姐,常年被忽视的童年……再度想起,当被喜欢的男生说“你长得太丑”时,身体又一次微微颤抖…那些从青春期就一路伴随着的容貌焦虑、讨好型人格和不配得感,让大诺在“喜欢自己”这条路上跌跌撞撞,一边自我攻击,又反复自我疗愈。

我们这一代女孩的成长,有着诸多鲜明的印记,可能是在重男轻女的家庭里被忽视、被打压…也可能是在成长路上不停地被规训、被评判…

我们明明是世上珍贵的存在,却好像永远不够“好”,不够“懂事”,不够漂亮,不够瘦…我们长大了,但似乎有一部分被永远困在了小女孩的身体里,还在渴望“被爱”“被认可”。

大诺说:我想用自己的故事,牵起女孩们的手,一起到达那个“我真的很好”的彼岸。

【主持人】

买提-(微博@买提Mytea)

大诺-(微博@大诺和小小土)

雷晨-(微博@雷晨 leichen)

【内容索引】

3:11 关于「让她降落」的企划初衷

4:24 大诺说:我每天都在努力的更喜欢自己一点,我不想再“讨厌”自己了。

7:35 作为家里的姐姐,我也很想妈妈像对待弟弟一样温柔的爱抚我

11:19 被区别对待时,不敢表达和争取,是天生还是后天造成的?

24:09 有一个“绝对正确”的父亲,不管我说啥都会被教育,孩童时被扼杀的分享欲

28:00 作为姐姐,独自离开父母回到老家,成为留守儿童

29:22 升入高中的第一学期,跟男生表白,结果被容貌攻击,至此开始容貌焦虑

35:13 再无法从被动中走出,追溯无助的那些年,我们看见了什么

43:25 大学时持续受到容貌攻击,东亚小孩的不配得感延续

53:24 讨好型人格、回避冲突,“交朋友”变成心理负担,难以从容自在地维系友谊

56:05 买提主动破冰,其实朋友们一直远远看见和理解着大诺,

01:00:50 一个人可以即“大大咧咧”又“敏感细腻”吗?简直不要太牛逼了好嘛!

01:06:34 所谓自洽,真的是彻底推翻过往,做出宏大改变吗?

01:12:26 回忆医美瘦脸的经历

01:14:21 去它的审美单一,女孩们可以看到更广阔的世界,把时间精力放在更有趣的事情上

01:20:00 事隔十年,大诺终于有勇气念出当年学妹写给自己那封“告白信”

展开Show Notes
依一周
依一周
2024.6.05
跟大诺好像哦,深深的共鸣
大诺和小小土
:
我花了非常多的时间,经历了非常多的自卑、自我否定…直到有一天,鼓足勇气直面自己的恐惧,才发现一切的根源都在自己的内心。心力变了,一切外在都会改变。回到自己内心世界去接纳吧,祝福你❤️
依一周:你的声音很好听
3条回复
审美是多样的,非常认同,每个人都是独一无二的,我是身高175的女生,以前的主流认知女生要娇小,这个也困扰过我高中大学时期,而现在我觉得我高我开心,哈哈,也希望引导我女儿自信
大诺,生日快乐,你真棒👍
禾火_0rTS
禾火_0rTS
2023.12.08
生日快乐
买提Mytea
买提Mytea
2023.12.06
抢到沙发😄
大诺和小小土
:
你下来,让我坐
大力强
大力强
2024.3.26
生日快乐