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0- 逃避ddl，其实是自恋让人拖延？
- 降低期待，就能收获快乐吗？
- 躲在完美主义背后的，是我们的自恋…
🔍这是一档聚焦自我觉察和个人成长的播客，穿过标签看见真实的人类。
✔️在每一期节目最后，主播都会做不一样的自我介绍，以此记录生命的不同侧面，留给80岁的我躺在摇摇椅上听。
🐸嘉宾：牛蛙（网易云音乐@N.Warden）
02:36 自恋和自卑，是双胞胎；爱自己和自恋，是反义词
08:16 我拼尽全力做到的事，却被冠以“应该”
16:59 老师说：“70分就很优秀了”
21:33 高期待，生活乐趣的最大杀手之一
27:51 迷茫的子女背后，是自恋的父母
33:23 假民主之下，被剥夺选择能力的孩子
38:27 我在逃避任务，还是逃避懦弱与高期待？
44:02 真实，才是最大的必杀技
50:18 自我介绍
此刻在沪，到处弥漫着圣诞氛围，暗暗说——今年快要结束啦！不同往年，今年似乎格外期盼新年的到来，希望带着一整年的美好事物与独特经验迈向一个“开端”，即使是认为界定的开端，也有许多仪式感~
