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3欢迎大家来到「任鑫这周找谁学」，我们已经很久没有更新了，今天更新的这一期，也不是因为我自己，而是因为我太太。她开播客了，所以我们串了个台给她导一点流量过去。这个节目叫做「乐意欢喜」，用的是我们家两只小动物的名字，「乐意欢喜」。欢迎大家去关注，如果你对于使命、人生、成长自己跟自己的关系这些话题感兴趣的话，可以去收听这个节目。这是上线的是第一期内容，也是我跟她一起录制的一期。
�️ 嘉宾：
聂晶：播客「乐意欢喜」主理人
朱丹：使命力专家
� 收听地图：
为什么会有这一期节目呢？
是因为我们国庆的时候跑到美国去玩，见了一圈老朋友，其中一位就是朱丹老师。大家如果看混沌或者看视频号的话，经常会看到朱丹老师跟大家分享她对于人生，对于使命的一些观点，那我们那一天过去，我太太就在不停地向她提问题，然后朱丹老师就在给我们一边做饭一边还得回答我们两个的问题。因为我们当时饿着肚子去的，朱丹老师知道了就说“来我给你们炒几个菜吧”，然后我们就坐在厨房的吧台旁边跟她聊了起来，然后聊着聊着的话，我太太就拿出了手机说不如我们录一期播客吧！
于是，这就是她的第一期播客了！
04:07 运动健身以及信念系统的调整给身体带来的改变
16:54 朱丹老师对待生活的态度和实践：
先照顾好自己的重要性
如何平衡好自己的需求和他人的期待，将自己的幸福感传递给他们
跟随自己的热情和欲望，而非恐惧和担忧，就能活出自己的高兴和成功
34:32 能量管理与刻意练习：
如何通过管理能量和实践来提供工作效率和生活品质
刻意练习训练自己的思维方式和使用奖励机制让生活更美好
保持愉悦的状态以及关注自己的喜好，让每一念都能转变
58:07 分享高能量的感受以及面对担忧时如何调整状态
� BGM
流れ行く云 - 岸部眞明
My Soul
