vol.9 对生活负责意味着失去自由吗?完全不。

vol.9 对生活负责意味着失去自由吗?完全不。

45分钟 ·
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评论数17

Hi 大家好!第九期如约而至,主题刚好接住第八期结尾时提到的「自我责任感」。

(先说声抱歉,播客小白还不太会后期,特别是编辑声音,每一期声音大小好像都不一样😅收到好几个“不小心会被吓到”的反馈,明年打算好好学习。谢谢你们的耳朵!)

如果说摆脱痛苦、快乐生活的秘籍就在于「对自己负责」,一点也不为过。这也是我在灵性成长道路上学习到的第一课:我总是容易被外界刺激,无法控制我的反应,期待他人来为我的感受负责,并觉得理所应当,而完全不知道,原来这样是把自己的快乐的钥匙交给了别人,我们完全可以决定自己的快乐——通过对自己负责。

萨古鲁说,责任,只是意味着我们有做出回应的能力。责任不等于牺牲我们的自由;责任也不是反应,责任是自由,反应是奴役;责任也不是行动;责任也不意味着能力。

「我回应的能力是无限的,但是我行动的能力是有限的。我对我所是的、我所不是的一切,对我所能做的、我所不能做到的一切,以及对我的快乐和悲伤负有百分之百的责任。我是那个决定我生命体验的人。我是我生命的创造者。」

第一次读到「内在工程」关于「自我负责」的篇章,实在是醍醐灌顶,十分推荐大家阅读。最后也用萨古鲁的文字来结尾:

「所以,责任不是一堂公民教育课,它是一个能让你表达你的神性的最简单的方法。灵性修持的整个目的就在于,它让你打破自己给自己设下的界限,并体验到你自己的浩瀚无垠。解除你因无明而铸造的有限身份认同的桎梏,并活出造物主赋予你本原的样子——无限的喜悦、无限的责任。」

圣诞快乐,新年快乐。谢谢这一年的陪伴,希望新的一年,我们都可以拥抱责任😆

主播介绍

Sabrina

全职妈妈,兼职博主/人生教练,瑜伽/正念生活践行者,最近的梦想是认证非暴力沟通培训师。

公众号:Sabrina正念生活

微博/小红书:sabrina0527

大力

全职打工人,运动发烧友,热爱生活与分享,正在学习非暴力沟通

小红书:娜大力力

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ZeeZee
ZeeZee
2023.12.20
抱抱飞机上缩进座位里的s🫂
原来那个叫“知行合一”哈哈,我好能理解!我也是这样心里想什么一定要表达清楚,队友不理解,问我对陌生人每次也要这么“真心实意”吗。我知道我这是在善待自己,不然我要憋死。
但是我表达的时候也会声音颤抖,有时身体也发抖,我没仔细感受过这背后的情绪,听了s说的感受,以后我也想再深入感知一下。
这段时间也有件有点内耗的事,觉得自己在解决在回应了,但还是没完全解决。听完这期,我要再对自己负责一些,发现有不少地方还是在反应,而非积极回应,生命主动权在我手上呀!
S和大力圣诞快乐新年快乐!谢谢带我理解丰盈生命的语言。对了,我一月也要参加NVC基础班了,期待!祝你们一切都好,新的一年活出鲜活的模样❤️
Sabrina0527
:
啊你要去基础课啦,太棒了!听到真开心,也期待你的感受分享呀♥️谢谢每一期的陪伴,圣诞快乐新年快乐!
Noell
Noell
2024.2.04
原来颤抖的表达和那样的泪水不是我一个人,但都是勇气的化身呀!万事开头难,有了第一次的颤抖,第二次就从容许多了。

「只要你接受我要为我现在的样子负责,那生命中最可怕的事情就可能成为滋养之源,生命中最大的不幸就有可能转化为个人成长的阶梯。」过去我会略过这样的「鸡汤」,可当这一切真的发生在自己身上的时候,当自己真的被滋养的时候,重新审视这些句子的力量,只是当时的我不懂而已。

•意识到我每时每刻都有选择的力量
•我为我的选择承担责任,无论我的选择是有利还是无益的
相信宇宙的安排,相信内在的力量,听完这篇,面带笑容,充满力量,哈哈哈。
Sabrina0527
:
宁宁是在“赶”前面落下的播客吗😆😆😆 抱抱你!
Noell:哈哈哈哈 被发现了🤭
慢慢朱
慢慢朱
2023.12.21
好喜欢,没听够🥰
Sabrina0527
:
😘
茉力力_9Loe
茉力力_9Loe
2023.12.20
好放松的听完了,听到最后读书的那一段好感动哦,好像我预设的那些育儿难题,都在自我成长中找到了答案,还被“责任是对生命的回应”这句话击中了,有一种终于打开沉重的行李箱却发现里面都是棉花糖的感觉
雪Q
雪Q
2023.12.25
好喜欢这期🥹经常陷入极度内耗的状态,借由这期节目的契机开始改变自己!
aha_phoebe
aha_phoebe
2023.12.21
真的很喜欢lululemon对于员工的很多理念,同时我也发现真正能否让它影响到门店的小伙伴们还是和这家店SM或者ASM有着密不可分的关系,这点我感觉是sabrina践行的很好
筑牙
筑牙
2023.12.24
喜欢这一期,关于飞机的故事,想起心理咨询时的建议,去验证你的想法,去问,去行动,很多时候自己的猜测和事实完全不一样。
小狗de耳朵
小狗de耳朵
2024.10.13
23:08 在情绪上头的时候脱口而出责备的话,是大部分人的默认模式吧。“但这不会解决当下的问题,而且类似的错误有可能会发生在任何人身上。”能这样想的人,真的是很清醒也很温柔呀。
笑适合
笑适合
2024.3.30
比花束更好的礼物是种子,谢谢你们❤️
HD465184w
HD465184w
2024.2.04
02:11 常说的那些负责是对外负责,萨古鲁的负责是指对内对己全然的觉知。
09:54 这个开业活动的例子真好,我每次都在等要申博导师的回复很崩溃。似乎所有繁忙且有名的导师都这样,回复是有可能有有可能就不回复的。你不会知道是你问了不该问的东西还是问题很无聊,还是他很忙没看见所以得不到不回复。我折磨了挺久的,然后想明白觉得其实读博对我而言也并不是非读不可的。大不了就是被拒呗,因此就放松了,反而想到了一些之前没想到的解决办法。
猪坚强2333
猪坚强2333
2023.12.19
哇塞 早上通勤路上听着第八期 好幸运晚上也能在路上听到新的一期 每一期都能受到很多启发 我们都要加油哟
Sabrina0527
:
哇,陪伴了你早晚通勤,很开心😁