Hi 大家好!第九期如约而至,主题刚好接住第八期结尾时提到的「自我责任感」。
(先说声抱歉,播客小白还不太会后期,特别是编辑声音,每一期声音大小好像都不一样😅收到好几个“不小心会被吓到”的反馈,明年打算好好学习。谢谢你们的耳朵!)
如果说摆脱痛苦、快乐生活的秘籍就在于「对自己负责」,一点也不为过。这也是我在灵性成长道路上学习到的第一课:我总是容易被外界刺激,无法控制我的反应,期待他人来为我的感受负责,并觉得理所应当,而完全不知道,原来这样是把自己的快乐的钥匙交给了别人,我们完全可以决定自己的快乐——通过对自己负责。
萨古鲁说,责任,只是意味着我们有做出回应的能力。责任不等于牺牲我们的自由;责任也不是反应,责任是自由,反应是奴役;责任也不是行动;责任也不意味着能力。
「我回应的能力是无限的,但是我行动的能力是有限的。我对我所是的、我所不是的一切,对我所能做的、我所不能做到的一切,以及对我的快乐和悲伤负有百分之百的责任。我是那个决定我生命体验的人。我是我生命的创造者。」
第一次读到「内在工程」关于「自我负责」的篇章,实在是醍醐灌顶,十分推荐大家阅读。最后也用萨古鲁的文字来结尾:
「所以,责任不是一堂公民教育课,它是一个能让你表达你的神性的最简单的方法。灵性修持的整个目的就在于,它让你打破自己给自己设下的界限,并体验到你自己的浩瀚无垠。解除你因无明而铸造的有限身份认同的桎梏,并活出造物主赋予你本原的样子——无限的喜悦、无限的责任。」
圣诞快乐,新年快乐。谢谢这一年的陪伴,希望新的一年,我们都可以拥抱责任😆
主播介绍
Sabrina
全职妈妈,兼职博主/人生教练,瑜伽/正念生活践行者,最近的梦想是认证非暴力沟通培训师。
公众号:Sabrina正念生活
微博/小红书:sabrina0527
大力
全职打工人,运动发烧友,热爱生活与分享,正在学习非暴力沟通
小红书:娜大力力
原来那个叫“知行合一”哈哈,我好能理解!我也是这样心里想什么一定要表达清楚,队友不理解,问我对陌生人每次也要这么“真心实意”吗。我知道我这是在善待自己,不然我要憋死。
但是我表达的时候也会声音颤抖,有时身体也发抖,我没仔细感受过这背后的情绪,听了s说的感受,以后我也想再深入感知一下。
这段时间也有件有点内耗的事,觉得自己在解决在回应了,但还是没完全解决。听完这期,我要再对自己负责一些,发现有不少地方还是在反应,而非积极回应,生命主动权在我手上呀!
S和大力圣诞快乐新年快乐!谢谢带我理解丰盈生命的语言。对了,我一月也要参加NVC基础班了,期待!祝你们一切都好,新的一年活出鲜活的模样❤️