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🌹｜Intro
- “如果我们是一台电脑，我们的内存条后台有很多我们不知道的小程序在运作，这些小程序就是杂念，他占了内存条，但是我们意识不到。
- 徒步在极端恶劣的环境下，就是强迫你直接清空内存条，你只有一个信念，就是一直走。”
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大家好，这是特别的一期，是可乐一个人的单口相声，分享和讲述她在今年秋天10月初的一次在山西五台山长达73公里数的徒步。这是她第一次户外徒步，第一次就挑战地狱级别的线路。
带着对父母的愧疚，可乐上路。一路上她遇见很多人、成为伙伴，接受温暖也学会给予，她看到美丽的闪着金光的雪山和从未见过的红狐狸黑狐狸灰狐狸，也挑战在极端恶劣的雪山狂风中行走。
一个人在路上的时候，自己的声音也会变得澄澈，完成不可能的挑战后，内心也会升起更强大的力量。可乐说，“我会给这次旅途打100分，我对自己有了更大的信心和重新的认识”。
欢迎收听可乐这一期的徒步故事。
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🌱｜Take Away
“大自然太奇妙了，他就是那一座山，这是座山里是小气候，它的气候不是自己看天气预报能看出来，他自己有一个小的气候系统。”
“他知道在哪些地方要走大道，大道就是车可以开的道，哪些地方要走小道，小道就是树林没有真正的路，只有人是可以下去的。有一个大的规则：在下坡的时候走小道是捷径，在上坡的时候走大路，这样会比较省力。”
“我走着走着，都忘了是在哪条路上，我突然就觉得不是众生苦，是我自己心里苦，我心里苦才照见众生苦，其实根本没有众生需要渡，只有我自己需要渡。当我渡过了自己，我就渡过了众生。我就突然发现就是众生是我内心的一个照应我老说要助人，助人，那我能不能先把自己助好？”
“我们在这个世界上生存和完成很多事情，都是离不开其他人的，不是只靠你自己的，我看到了我心里的孤傲”
“你就好像是在一个油画的画面上突然用蜡棒画了，这个蜡棒又让这个油画的色彩更鲜艳了”
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🌳 ｜时光机
- 且听徒步故事
02:57 一个人出发五台山的契机：虚云法师的故事让可乐看见了她心里对父母的愧疚，加上很多朋友的因缘促成了这一次的徒步
07:31 徒步线路：顺逆时针2种朝台路线的区别，坡度不同难度不同
09:01 【白云寺-佛母洞】：轻松出发和徒步初期触发的几次退转选择
15:31 第一次偶遇队长、素斋饭和伙伴、课堂和挂单
21:58 下雨：在路上尝试搭车，第一次慌乱
26:15 第二次遇到队长，在喂狐狸的时候加入队伍和伙伴一起同行
27:37 徒步选择走“大道”vs“小道”的技巧
30:42 被大家无条件的关心温暖——广东伙伴的姜茶、天津大姐姐的照顾、队长的鞋套，开始接纳队伍成为“伙伴”，也学习分享茶叶和心情，学习给予
34:42 路上遇到另一个小胖子的故事：人都是动态的，心念会变，分别心也会变
38:07 金光闪闪的雪和穿百家衣的师傅
47:13 “不是众生苦，是我苦，没有众生要渡，只有我自己要渡，众生是我的照应”
48:48 下山到怀台镇：看到一路走来所有的山，一个漂亮的ending
- 一些Q&A
58:14 用什么词来形容这趟路程：感恩、自信、神奇
1:00:59 这一次旅行和其他以往过去的旅行有什么不一样的地方吗：好像经历了轮回，蜕了一层皮
1:02:18 难忘的瞬间：每一刻都是，阳光洒在雪原上发光，路上遇见小狐狸、驴、牛、草原，不同颜色的山脉和森林
1:03:10 徒步尾声的一次和爸爸妈妈的电话：第一次好像接住了爸爸的情绪，第一次感受到妈妈对自己体验的好奇
1:07:37 徒步73公里后的变化：吃的更多了、对身体更有信心了
1:10:48 徒步装备和经验分享：出行建议、必带装备等
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🌿 在路上的可乐
途径遇见的红狐狸⬆️
73公里的线路⬆️
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🎧｜MUSIC
- Gaṇeśa (Lam)-Gaiea Sanskrit
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📼｜如果你对这期播客感兴趣，也欢迎你听
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ENDING~
- 谢谢虚云法师和让我行走上路的因缘
- 谢谢一路同行的小伙伴，尤其是一路照顾我的队长
- 谢谢支持我去徒步的酸奶
- 谢谢保护我平安走完整个朝台之旅的五台山
- 谢谢那天在路上看见遇见的自然和宇宙生灵
- 谢谢我自己
- 谢谢你看到这里~非常推荐有机会，可以去走走
-可乐
BYE BYE~
