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本期主题
本期我们邀请“自我进化论”的主理人颜晓静，坐客灵魂频道👏👏👏
在经历高强度工作和亲人离世之后，晓静和古师傅决定“慢下来”，在忙碌的时间间隙里放空自己，同时省思人生的使命和意义。不同的是，古师傅在两年空档期后，重回快节奏的生活当中，而晓静则是离开喧闹的都市，以旅居开启新的生活，并重塑自己的新身份。
“慢下来”的过程里，晓静开始向内探索，找到适合自己的疗愈方式，逐渐从头脑的专注力，转为对“眼耳鼻舌身意”的觉察，连接对当下情境的感知。而大理的旅居生活，让她的物质生活更为简单，因为“从纯粹消费获取的快乐是少的”，不如脚踏实地在自然中感受松弛和自在，真正滋养内在的精神世界。
每个人都在寻找生命中的乌托邦，专注自身，疗愈身心亦是一种归属，无论你选择的道路“是快是慢”，都愿源源不断的能量注入你的身心。
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飞行嘉宾：古师傅（高古奇） 归丛品牌创始人、梵几创始人
十三年前带动家居美学变革，如今深耕丧葬美学的革新
主播：Yvonne
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时间轴
04:51 从亲人的离世，体悟生命无常
10:15 山间徒步，溪涧钓鱼，自然中真实的震撼
13:00 热爱旅行是源自父亲的爱好，去大理定居吧！
19:22 亲人离世之后，重新审视“我是如何被塑造的”
23:16 快与慢的节奏中，找到真正属于自己的新方向
29:15 从头脑世界中抽离，打开感官专注当下
33:54 回归快节奏，也是一种新的平衡
38:20 学习中医的意义：顺势而为
42:52 身心灵领域的“祛魅”，脚踏实地在生活中修行
52:45 “自我觉察”即是疗愈
57:05 物质与自身的关系：我真的需要这件物品么？
59:31 “大多数的快乐并不需要花钱”
1:04 有限的人生，需要建立必要的价值排序
1:06 死亡就像四季，是无常之中的有序
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音乐
inori（Re:Plus）
Key（Yutaka Hirasaka）
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播客制作团队
视觉：Xi_Zhen
制作人：田忻玥
