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0| Abstract
我是姜立，许久未见，或者说许久未闻，回归的本期是一期聊天节目，录下我们的一次聊天过程，关于我们对集体活动、独处、社交以及孤独的思考。“孤独和社交”似乎是我们这些年轻人才会想的事情，但我们并不羞耻于谈及这个话题，因为这是真正的我们当下的困扰。等等说依然在记录我们的成长。
等等说在每周日随机时间准时更新。欢迎大家在小宇宙app、网易云音乐、喜马拉雅搜索并订阅我们的节目。我们期待着大家在评论区留下各种各样的评论，分享你们的看法，我们也在等待接收快乐！加入听友群方式：添加等等小助手wait!，搜索微信号：Plz_Wait 跟Ta说“我要进群”，就会被拉入我们的神秘群聊了哦
| Zhubo
落枕的 Vc
间歇性孤独的本期编辑 姜立
想回家睡觉的 小兰
| Introduction
在集体中时间久了，再好的集体，也会发生让自己不舒服的事情
姜立想要独处的导火索
主题：集体活动 独处 孤独 社交
研究生的圈子很小，每天见到的都是同组的那些人
姜立：和人相处会积攒负面的东西，需要靠独处释放一下
姜立提到，B站up主，小鹿Lawrence，2023年12月21日作品，《结婚了，就不孤独了吗？》
Vc：章鱼哥孤独吗？
姜立提到，播客，TIANYU2FM-对谈未知领域，2023年12月7日节目，《E008. 我们为什么感到孤独？和哈佛脑科学博后了了孤独与社交 ft. 刘鼎》
小兰提到，马斯洛需求金字塔
姜立：孤独与社交的关系和饿与吃东西、渴与喝水一样吗？
Vc：独处久了会变悲观，会想“我这是在干嘛”
姜立问小兰：处于一段亲密关系中时，独处和与人交流的问题是不是迎刃而解了
姜立：只有你开始想要安顿下来，父母才会觉得你长大了
姜立：“孤独和社交”这种东西似乎还是我们这种臭学生和刚刚来到大城市打拼的年轻人才会想的事情，但也确实是我们当下的困扰
Vc：你们最孤独的时候是什么时候？
姜立：在集体中会推动自己变好
最后祝大家找到那个让自己舒服的平衡，社交让你不舒服就脱离出来，自己待久了觉得孤独就去找找朋友
| Music
ヨルシカ - 月に吠える
星野源 - うちで踊ろう (大晦日)
Surfaces; Thomas Rhett - C'est La Vie
陈奕迅 - 任我行
