Ep78 快乐的力量：让我感到活着！The power of fun

如何找到人生真的乐趣？《快乐的力量》认为真正的乐趣来自玩耍，连结、和心流三者的奇妙结合（fun is the “magical confluence of playfulness, connection and flow”). 当你放下严肃、专注于当下好玩的事情，感到与自己，他人、或他者（比如自然）的亲密关系，全然投入、沉浸于当下的时候，你就获得了真正的快乐。快乐让我们感到自己活了过来。快乐让我们觉得人生值得。快乐是最好的抵抗抑郁焦虑的良药。你在哪个瞬间感受到了真实的快乐？不管是大笑开怀，还是小确辛，都欢迎和我们分享！
4:00 小时候天天想着怎么好玩，比如寻找四叶草、爬树摘桑葚
11:40 长大了再也没时间玩耍了，逛超市也是娱乐
21:30 真正的乐趣来自玩耍，连结、和心流
27:50 如此快乐的瞬间我只感受过一次
39:15 抑郁的反面是玩耍
44:20 我的快乐很肤浅那也没关系
Cathrine Price. The power of fun: how to feel avail again 
翻译为《Fun的力量》