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3在这一集《觉知进阶指南》播客中，主持人Yi和Eva 聊了两人因为公益和社会创新结缘的故事, 和各自的觉知心路历程.
我们出于对公益的热爱和参与, 分享了各自对觉知和公益关系的思考, 提出“改变自己可以是最大的公益.” 身在AI 大变革的浪潮中心的硅谷, 我俩也聊了觉知究竟是什么, 以及在AI 时代, 为什么身为人类我们需要提高觉知能力. 因为那是我们人之所以为人的超能力.
在本期，我们还探讨了 觉知 vs 认知的区别, 从各自经历分享了通过自我练习和教练技术提高觉知的故事, 以及将觉知提高练习融入日常生活工作, 的秘诀是, 我们需要 to Do list (待办清单)也需要 to BE list (“存在清单”). 放空自己, 给大脑按下暂停键, 才能开悟. 才有觉知.
一边仰望星空, 一边脚踏实地. 禅修坐垫外, 也可以找到方式不费力的去改变自己, 改变世界.
Chapters:
00:14 Yi 和Eva 的自我介绍和因公益结缘的故事
03:32 两人的觉知心路历程
06:17 对觉知与做公益的反思
13:24 To Do List vs To Be list
15:38 提高觉知有什么用
18:40 觉知科学和觉知是个啥
23:24 觉知 vs 认知
24:59 社会创新和公益的新变革理论--改变自己可以是最大的公益
27:05 通过coaching 提高觉知
33:48 AI 时代的人类觉知--超越信息处理方式之别
36:14 觉知进阶是自我成长的新维度
欢迎大家和我们留言分享经历和感悟！
