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2大家好，欢迎收听不留痕迹，我是院长。
本期是第二季的第三期。本期邀请的嘉宾是我们返场嘉宾，但身份有很大转变的沙12 B队成员栋哥，以及2位A队成员黄老师和智哥。
本期的嘉宾都是愈战愈强型的，无论是备赛还是正赛期间，他们的表现都是超出预期的。我觉得此次沙12的关键词“突破”特别适合这三位。
那我们就直接进入主题，听一下他们的突破之旅吧～相信大家可以从中感受到坚定和坚持的力量。
本期人物：
顾建栋（栋哥），20级5班，沙11 A队，沙12 B队
黄朔（黄老师），20级7班，沙12 A队
李智（智哥），20级7班，沙12 A队
主要话题和时间线：
02:19 栋哥，在经历了沙11男A后，他迅速投入到了沙12的训练中。是什么让他这么坚定地再次进入沙漠？他又做了什么把自己打造成了强劲拖拉机，成为队友非常坚实的后盾？
25:45 智哥虽然是被一步步坑进跑圈的，但现在已是心甘情愿地把跑步当成生活中的一部分。总是习惯给自己定最高的目标的他是如何在短短半年内，一步步地从小白蜕变成独当一面且有稳定和优秀输出的男A呢？
而黄老师作为德智体美劳全面发展的好学生，她又是如何发展自己最不擅长的体育，在速成班里她经历了什么？在三天正赛期间，她被11位男B队友拖拉，堪称史上之最。这段经历又是什么样的？
本期音乐：
Any given place by Of water
凄美地 by 郭顶
遇见相似的灵魂 by 代鑫/陈鸿宇
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栋哥の推荐：精卫 by 30年前，50年后
指路小作文：
