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经常有粉丝问我为什么更新这么慢，这个22年的直播录音或许可以提供部分解答。我已经做了两遍降噪，还是能听到装修声、狗吠声、汽车喇叭声、交谈声、孩子喊叫声……
重听了一遍结尾的交流，一个有用的问题都找不到，全剪掉了，只保留了练习部分
这是我第一次遇到直播事故，因为网络信号问题，里屋外屋来回跑了二十分钟，出了一身汗，如果你听出我一开始有些紧张，就是这个缘故
自由练声 —— 番外1・中瑛分享・220628
38分钟 ·
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木诺
2024.3.07
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在练习的时候感觉到抓不住你说的那些感觉有点烦躁，但是练习结束之后确实能感受到说话是从哪里发出震动，然后再发出声音。说话的语调和我平常说话不一样了，也不是不一样吧，就是我偶尔能发出这种感觉不累的声音，但是大部分时间我的气息好像都在喉咙里面，做完这个练习之后感觉到气息是沉在了胸腔里。但是我的下颌骨始终都感觉到不舒适，就是没办法放松下来，偶尔还会再张嘴的时候感觉到有弹响，可能和我经常不正确的使用下颌关节有关系吧。
七叶电波:抓不住的是哪里？
木诺:比如你说体会喉咙里哪里到哪里的张力，我没有办法明确的知道哪里是哪里，如果我完全听不懂，那么我可以跳过那一部分，但是我又模糊的能够雾里看花大略的知道是什么却没办法清晰的去重现，导致让我比较烦躁。然后可能是因为没有视频图片的原因吧，所以在你说让脊柱一节一节的放松下来的时候，我不知道你指得到底是让人就直接站着放松脊柱，还是说让脊柱一节一节的往下倒让人慢慢地向下弯腰，直到后来我听到你说弯腰的时候，我才知道原来是要弯下来。这时候就会有一种前面白做了的感觉
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