E2.好的复盘+计划，让2024成为改变人生的一年

每年的flag立了又倒，到底是什么在导致我们的“失败”？！

拖延症和完美主义，两个罪魁祸首绝对少不了... （这也是为什么我们1.7号录制的播客，到21号才剪出来的原因）

我们俩为了这期节目去市面上搜罗了很多，现在热度很高的工具，还给各位筛选分了类和做了使用说明。借着我们近期立的flag全都实现了的由头，也和大家分享一些我俩的“成功”经验与小技巧~ 保证各位用了之后，能大大提升自己实现目标愿望的概率！然后再通过正确的复盘方法，让自己变得更好~ 

这期简直是一举两得！一个散漫的P人此刻正在狂夸这期节目... （“这么好的方法我不允许你们错过！”）各位一定要听完鸭...

节目里提到的工具使用方法及获取方式，请直接移至底部 添加鹿歌微信获取~

【本期高光】

02:58  一个立flag几乎不会倒的INTJ，自曝3个曾经失败的“秘密”

05:17  新年目标要年入50w？老板：“你定低了”…

07:54  高中立flag学吉他，误打误撞最后成了百万网红

11:25  认知误区：复盘才不是用来批判自己的！

16:08  不同的工具有不同的作用，千万别用错了

19:08  生命曲线：强推！一个能让你减轻焦虑的工具

24:13  平衡轮：8个维度做好人生平衡规划

30:00  增加执行力！小颗粒度的3个工具

34:15  更适合大多数人的工具使用方法

44:14  难点1：拖延症怎么办？

49:05  难点2：定了目标实现困难怎么办？

51:17  难点3：完美主义怎么攻克？

57:20  难点4：坚持不下来怎么办？

1:03:57  更容易坚持下去的小技巧！

1:05:00  总结＆校长的“复盘”小作文

【本期主播】

校长：一个非典型社恐95后，毕业后三次成功转型的新媒体人。INFP，习惯感性的散漫

鹿歌：一个差点把自己活成机器人的INTJ，带着理性逻辑脑整天哈哈怪笑的私域运营教练。常年计划减肥...

【节目制作】

BGM：《Stay Alive》、《小霞》

剪辑：鹿歌＆校长

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