「能量」这个词,好像从前年开始,频率大幅度提升,在我们身边出现。「高能量」这个形容词也会经常出现在我们的判断体系里。Cora和安琪就“能量”这个关键词,进行了一系列讨论(未来一定还会继续聊)
本期耳边疯,我们讨论包括但不限于:身边有”能量小偷“吗?如何从高能量的人身上学习?有哪些恢复能量的办法?
希望我们在新的一年,都能好好保护自己的能量场,成为高能量人类💡
01:26 能量这件小事
03:12注意我们身边的“能量小偷”
08:32 内耗:让我们低能量的体现
11:32 我们身边也有一些隐藏的低能量者
15:19高能量的人是什么样的?盘一盘身边高能量的朋友
24:28保护好自己的“能量场”
26:02 神奇的“镜子练习”,让自己习惯快乐的小技巧
28:11在笔记本上每天写3件快乐的小事
29:40拒绝“完美主义”,完成比完美更重要
31:34充电时刻——E人也需要i人格的养护
35:16保持自己的interpretation ,不要太care别人的主观判断
39:39 正面的沟通和表达很重要,表达爱吧!
43:38大自然的魔力&表达爱的5种语言(拥抱很重要🫂)
47:44培养一门爱好,保持生活的平衡
48:58饲养小动物,例如小蜥蜴
50:04开启记录生活vlog的体验,镜头会记得有人常爱你
52:02失败了又怎样?预设好最差的答案,就没有好害怕的
54:34结尾
🎵BGM:
Genesis Owusu - See Ya There
北野武 - 浅草キッド