年轻焦虑图鉴:新年就要放肆焦虑放肆生活

年轻焦虑图鉴:新年就要放肆焦虑放肆生活

38分钟 ·
播放数15
·
评论数1

Hello, 大家好呀!

欢迎听我们三个十年老友一起咵天一起发疯。

这期节目上线的时候应该快新年了,那就提前祝大家新年快乐,龙年大吉大利!

这也是我们播客的第一期节目,希望大家喜欢。这期节目,我们一起来聊一聊焦虑,你将听到:

  • 现在的年轻人都在焦虑什么
  • 三位主播最近正在焦虑的事情
  • 主播们和焦虑斗智斗勇的经验

希望大家在新的一年里放肆焦虑,也要放肆生活!

01:00  撅撅的抽象毕业旅行

04:31  正片开始 

05:18  医学生花花的职业焦虑

09:55  应届生的灵魂一问:你找到工作了吗

13:14  从校园到社会:独立、迷茫、陌生、不确定

17:24  虚惊一场:让花花焦虑的乌龙事件

18:34  研究生了,草莓酱还在为学习发愁

20:45  撅撅每天都在焦虑些什么奇奇怪怪的事 

24:51  加重焦虑的某书退退退!

27:35  花花的心理咨询感悟

29:09  来自情绪相对稳定的草莓酱:改变、等待、习惯

31:02  焦虑就是想得太多,做得太少

32:11  撅撅的worst scenario大法

33:15  一人一句话 怎么看待焦虑

片头曲:New Rules by Dua Lipa

片尾曲:OverThink by 饭卡

主播:撅撅 草莓酱 花花

展开Show Notes
邮钱蕾
邮钱蕾
2024.2.06
焦虑不是洪水猛兽,人生的每一个阶段都会有不同的焦虑。适当的焦虑情绪有助于调动人的积极性,增强处理突发事件的能力,避免人们安于现状和不求进取。发生了不好的事情,要积极解决。如果解决不了就坦然接受,吸取教训,避免下次发生。