新的一年，祝你爱上攀岩！抱石上瘾粉推荐说！

为什么要攀岩（抱石）？

脑力较劲！

肌力挑战！

收获好看的背部线条！

日常生活里最刺激的及时反馈！

攀岩人礼貌得体！

一个人就能满足自己！

为什么不攀岩（抱石）？

欢迎收听本期安利：岩壁芭蕾！

「主播」

罐子，人菜瘾大的生活过场家

「音乐」

Keep Yourself Alive  —— Queen

「关于我们」

一个话很多的人，中年重启人生

攒起一群话很多的人，分享很多生活的样子

尊重不认同，希望能包容

「收听方式」

小宇宙，Spotify，苹果播客，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐，搜索《次卧》关注收听