德国Galli戏剧治疗自救指南-7个暗室小孩谁被关在门外?|Vol.019心理面馆

德国Galli戏剧治疗自救指南-7个暗室小孩谁被关在门外?|Vol.019

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我们身体里竟然同时住着7个性格不同的小孩,每一个都等待被看见和发掘。“七个暗室小孩®”在GALLI戏剧®里隐喻表面人格背后的7个暗面,像身体里的“内在家庭”,也像一面“镜子”,把弗洛伊德的“潜意识”和荣格的“阴影人格”在戏剧表演中变得更直观。戏剧疗愈被称为是适合普通人的自救方式,虽然还很小众,但很多人体验能较快看到疗愈发生。

🍜面馆客人:真儿,复旦大学社会工作硕士,社会工作者,资深心理咨询师

暗室里的七个小孩分别拥有什么特点和资源:

常回家看看🚇:

00:00 不被待见的“暴躁狂”

02:57  谁也没想到“吝啬鬼”不让“花袜子”上天堂

05:25 棉花一样的“睡不醒”和丝带一样的“多情种”

06:49 帝王蓝“自大狂” ,把冲突当契机

07:35 “小丑”爱生活,搞砸了也没关系

08:00 暗室小孩被“相亲”转化了:“多情种”把“睡不醒”变“暴躁狂”

09:15 戏剧疗愈自救指南:舞台储存后可激活应用

10:22 看见和表达本身就是一种疗愈,省下电量不再遮掩

12:45 愤怒1到10级即兴体验,关闭语言系统为身体“开锁”

17:15 内在家庭成员亲疏远近各异,谁被关在门外?

21:11 召唤内心“神龙”,集齐“七龙珠”

🎵:何石-玩乐时光

展开Show Notes
365夜故事
365夜故事
2024.3.09
这个大家庭有点难管理,会撕扯,也会和解
宋掌柜
:
逐步走向相亲相爱一家人👨‍👩‍👧‍👦
发条琛_
发条琛_
2024.3.01
暗室七个小孩给我的感觉就像是住在左右心房里的一个多子女家庭。我是独生子女,我会把不同人格想象成我的六个兄弟姊妹,然后给他们排序,也会有亲疏远近。
大哥是暴躁狂,长兄如父,骨子里有种使命感将家庭重担扛在肩上,所以通常大包大揽,风风火火,具备高执行力;二姐是多情种,热情洋溢,承上启下,分担大哥部分责任与压力,大家庭中充当粘合剂;我排行老三,定位为吝啬鬼,原则性强、有边界感,条条框框将自己包裹只为保护自己;四弟是自大狂,随着家庭条件越来越好,受过良好教育 聪慧自信,事业发展较好,有一定能力扶持整个大家庭;五弟是包打听,被哥哥姐姐庇护,可能学习成绩一般,但是人缘超好,有超强的人际沟通能力,社会关系网络宽广;六妹是睡不醒,各方面平平,比较没有存在感;小妹是小不点,长相姣好、热情开朗,被哥哥姐姐保护得非常好,是一个人见人爱的团宠。
本我是吝啬鬼,自我是自大狂,超我是多情种。平时与大哥、二姐、四弟的关系最近。
宋掌柜
:
一家人最重要的是齐齐整整👵👵👵👵🤣