嘉宾:Dunk
- 曾经的武警+特警, 现在是上海某著名健身俱乐部团操教练及项目负责人;
- 曾经英姿飒爽的武装,现在健康向上的健身运动装
这次借着贾玲的东风, 约了一年终于约到了Dunk, 和Dunk聊了聊他当年3个月减重60斤纯脂肪的经历, 也聊了作为专业教练对贾玲减重100斤、硬拉2倍体重的看法,当然我们也聊了团操教练和私教的区别并给健身教练正名, 希望能够减少大家对健身教练的误解, 赶紧一起来听听吧。
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内容提要
- 1:53 从制服到健身运动服
- 9:01 团操教练和私教谁更赚钱?
- 11:24 自己3个月里减了60斤纯脂肪
- 15:43 贾玲成功变强 硬拉120斤很厉害
- 23:32 做教练的第一次
- 31:24 不上课的时候都在做什么?
- 32:18 为健身教练正名
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