vol.02 我的前半生:如何获得底层自信天真不天真

vol.02 我的前半生:如何获得底层自信

49分钟 ·
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评论数3103

我的第一期播客是跟我的两位合伙人一起聊了关于创业十年的过程。第二期播客想自己单独地录一次,尝试跟自己的对话能不能做出一些有意思的内容。

本期主题是一个最熟悉的话题——我是如何成为我自己的。简单来说就是聊一下自己的成长史(22岁之前的人生成长故事),回顾一些趣事和人生重大事件,剖析一下我的底层自信,我的人格、能力逐步建立的过程。

00:33  我从内心是非常喜欢自己的。

01:54  一个人的表达能力基于两个东西:词汇量和表达逻辑。

03:06 让我开悟、理解人性的书:《我不是教你诈》

04:23 我在很小的时候就清楚地认知到自己的能力有哪些。

05:50 我没有小孩心态,而是和大人在平等的基础上对话。

07:25 知识的真实答案到底是什么?由谁来界定这个真实的标准?

08:40 选择妈妈当初中班主任塑造了我的性格。

09:52 创业精神的萌芽:关于第一桶金。

11:08 有目标、找方法、去执行,就会顺遂地完成人生很多阶段。

12:58 所谓贵人相助的过程是你在短时间内抓住了别人。

16:03 我的高中经历可能是大多数人的两倍。

17:26 我一直建立的都是相对独立的关系,是不需要那种紧紧联络的情感需求。

19:20 《挪威的森林》是我的一本性启蒙书。

20:58 看完《热辣滚烫》就催我减肥,本质是没有理解美的多样性。

23:41 高考的整个过程是我人生经历过的最大挫折。

25:25 笃定地相信自己但凡所想皆可成。

26:34 人生为什么要服从第二志愿?

27:48 导演专业的学习让我对人生多样性有了更多理解。

30:11 不想服从规则,就创造规则。

33:24 大学期间我积累下了人生的丰富情感和深刻友谊。

34:55 搞清楚真正想要的东西是什么,路线是什么,然后勇往直前地走向它。

37:39 关于如何结识王京花,进入橙天娱乐。

42:11 凡事做在前面。

45:35 把工作当成一个训练。

47:37 下集预告:22岁到38岁,是我职场的爆发阶段。

展开Show Notes
姐想要,姐得到
眼睛看累了可以用耳朵听喔:"I want it, I get it"
wsw09:人生是自我实现的预言✍🏻
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您可以日更嘛🥺
西瓜太浪s:哈哈哈哈哈哈我真的 听她的播客根本不想玩手机
Sunny要勇敢:哈哈哈哈哈哈笑死我了!姐能量太足了。。。
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天呐 所以家长们不必卷 每个人自带性格决定了他们的使命
xxxxxxyu:家长更应该卷自己,自己知道更多才能更好的引导小孩,让他们得到自己想要的生活。
PURSUIT:也有家庭环境的原因啊,主播也自己说了啊
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OoOo_
OoOo_
2024.3.06
听完真的觉得 这不成功!怎么可能啊!!!干啥都能成功吧!
浪矢睿:07:35 现在听了七分钟 有些听不下去了 觉得自己的人生跟博主没有太多相似性😿
铭筱:我也这么觉得,她有些类似“刻意练习”的感觉
35条回复
我等npc看到了与主角的差距
马铃薯淀粉:我觉得这是NPC逆袭自己的好机会。
哇咔咔piu:突然笑出了声,然后苦笑
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渡鸦lin
渡鸦lin
2024.3.06
13:25 有目标找方法去执行
哄哄_2bDZ:跟谷爱凌讲的做成一件事的三个步骤一模一样。
杨天真本真
:
总得试试
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29:06 天真老师身上有一点很神奇的特质,她明明一直在说她怎么怎么厉害成绩怎么怎么好,但对于听者来讲,你不会觉得她是在炫耀,而是很平常地在跟你陈述一个事实。
HD661784y:我觉得是因为炫耀本质上还是在寻求别人的认可,天真老师自己对自己有底层自信,她对自己是笃定的,讲那些经历只是为了阐释得出一些结论录成播客。炫耀的人内心是匮乏的
Bubble_w9Yk:对的!就你没有觉得这个人很狂很拽,而是觉得太真诚了
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31:12 “我不接受我不喜欢的规则,如果我不接受这个规则又想得到这个结果,我就要用创造性的方法去实现它。”
iamdorisss:对于这种想法感觉是只有真的够实力能做到你才能够去并且敢去这样抗衡以至变成你自己的一套体系
Yz2030:太牛了,真的
里里18
里里18
2024.3.06
姐有没有低谷时刻,崩溃,难关,自我怀疑的时候,想听
杨天真本真
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比如减肥 但我会选择性放弃
HD1044438f:我觉得这个姐情绪稳定,坚韧,有困难就克服,从跑步就听出来了
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俶尔z
俶尔z
2024.3.06
姐活该你挣大钱,多泼天的富贵你都接得住!!明确干脆又稳定自爱,要努力像你学习!!!!
HD781262z:真的真的!!!这不赚钱不火还有谁啊,活该火啊,呜呜呜好爱好爱,而且说话不急不躁,温柔舒服又有力
HD845456b
HD845456b
2024.3.06
姐,这表达能力太强了,全程几乎不带卡壳的一个人输出
银杏薄荷桑:B站上有留意她在表达时会不会有“嗯”这样回应性的语气词,发现完全没有,真的超厉害!
HeresMyMojoD:毕竟初中就是夜谈时间的主持人了哈哈
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26:16 最大的自信莫过于相信自己命好,爱自己所有,爱自己的命。
Ellenscool:这才是底层自信!一起加油姐妹!
iamdorisss:确实 我总是会相信自己命好 甚至有时候自己也认为是一种虚无盲目的自信😥
第一句话就震撼我了,没几个女性会大方说出我喜欢我自己。我们女性普遍对自己太苛刻了。听完我才明白真正的自信是什么意思。
马铃薯淀粉:但是对于经历了一些困难,我没有被打倒也是一种能力。我也觉得很棒。困难是修炼,成功其实也是修炼。
摩托姐姐:我也是被这句话震撼了,我非常不喜欢我自己T T
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听到这里,明白了自己的差距在哪,虽然成绩很好,但从小就自卑,从小就不自信,这是源于家庭,每次一点小小的成就都换不来家人的赞赏,回答永远是还有比你考的更好的,不要和差的比,不要骄傲,甚至他们会说我不行,说我笨,自信就这样一点点的消失无影,我一直在自我救赎,我在大学突破自己,努力打破性格障碍,即使这样仍然还是那个不敢随便表达观点的人,但好在我读到了博士,定居在了上海,我让一部分人闭了嘴,但是我到现在再也不是小时候想成为的那个豪爽的人了,我在很多的时候都太懦弱…我很难喜欢自己。
没肝菜包zzz:天呐我和你好像,特别理解你,我也是从小成绩很好,但是家庭等原因还是特别不自信,也很难爱自己,总是先考虑别人,忽视自己的感受。加油姐妹,现在我也在慢慢努力和转变,做了好几个月的心理咨询,目前跟上司提了离职,准备做自己想做的事,慢慢在看到自己的需求,尊重自己的感受,爱自己,真的是一个不容易,但是确实可以转变的过程。
Ccoraaa:我也是这样,很拧巴,不喜欢自己,不自洽。。唉
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孔鸣1988
孔鸣1988
2024.3.06
10:12 get到了一点:一件事情的发生要看到它积极的一面。从小在妈妈面前透明不是变得更加收紧 而是更加坦诚👍
财源滚滚好运连连少女:但是我感觉这个事情还是看父母。如果妈妈控制欲很强,孩子的感受不会是透明和坦诚,而是更加收紧。
fantasy_q1to:我也是这种情况,可惜我当时走向了相反的方向……
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信念感,在现在做事阶段我不断告诉自己的一件事。我相信我能成功,并且凡事必有利于我。当有这样的念头后,天真姐说的,我不满意这个规则制度,那我就要去创造它,以及填志愿的不填写第二志愿,这种坚定。听完真的太热血了,能量值充满!我也要朝着我的目标前进!
杨天真本真
:
加油
银杏薄荷桑:是。会给人带来鼓舞。
Fancy-zly
Fancy-zly
2024.3.08
以下是自己听到的比较受感悟的点
1:底层自信+对人的敏感性
2:表达能力:词汇量+表达逻辑
3:干成事:有目标,找方法,去执行
4:贵人相助:把优势和能量展示给别人
5:朋友:互相永远都在,和朋友间的深刻联络
6:青少年:不粘人、没有情情爱爱、只有看书、开会、倾听、解决问题
7:理解多样性,包容多样性,很多人对很多事情都只有单一价值观,而多看书,在书里会有很多不同的人生的多样性,你看过不同多样性的美好,所以你才会去包容这些东西
8:我只要我要的东西!我不要被选择!
9:在做选择的时候你才会认识到自己是个什么样的人
10:你想要的东西是什么,达成的路径是什么?
11:凡事做在前面,除了你应该做的事情,去想一想未来会发生什么,看看这个未来有没有可能在你自己身上发生,甚至这个未来是由你创造的。
12:思考事情背后真正的意义,而不是只看表面:自己工作完成之后,去帮同事做,为的就是锻炼自己的能力。

天真姐你好~非常感谢你的分享~有幸在三八妇女节+我27岁生日的下午,坐在交大的咖啡馆,桌上闪耀着摇晃的树影,听着你的”前半生“,让我自己更加坚定我要去做什么,而我也觉得,我一定会做成。
人本质上只有经历,没有年纪。年纪只是个虚无的时间概念,没有任何价值。
小鹿_Xiaolu:“人本质上只有经历,没有年纪。”讲得太好了!
Ellenscool:34岁的我也这么想 人生在于经历和不断的发现并延展自我!
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15:52 ​所谓贵人相助的过程,你在短时间内抓住了别人,把你的优势把你的能量展示给了别人,所以这个其实是我觉得在每个人成长过程中很重要的一点。
这点太精准了!!!
哇天真姐真的好适合播客!!之前对你并不了解,但通过你自然流畅真诚的分享,一个鲜活立体灵动又充满力量的女性形象就展现在我眼前!我相信人是过去经历的产物,所有的经历和遭遇都不是白白发生的,它塑造了我们也成就了我们。

在播客中感受到天真姐的北极星真的好闪亮!她对自己有较清晰的认识和了解,她充分跟随内心,尊重自己的感受和想法,并且大胆地不断去试错!通过不断地尝试不断地实践和练习,在每一天的真枪实战中训练自己的大脑也锻炼出强大的思维逻辑处事交际等的全方面发展的能力。

天真姐或许只能有一位,我们要做的也不是成为下一个杨天真,而是这个世界上独一无二的自己。每个人都有不足也并不完美,但在天真姐身上确实有许许多多值得我学习的地方。

小小总结一下那我们可以做什么⁉️
✔️看书,大量的阅读
很多会觉得自己不知道从什么书开始,看那就什么书都看,不喜欢的就放下,只要看到的量够多,我相信总能找到你感兴趣的方向。

✔️走出去,多旅行,见世面
读万卷书行万里路!并不是很了解天真姐的家庭,但是有一起陪伴出去旅行的父母,我想对于一个孩子来说真的非常珍贵。在旅行的过程中我们看见世界,看见风土人情的多样性,也看见日常生活的各样可能性。在多样变化的世界中看见自己的渺小,也感受大自然带来的生命能量。

✔️看影视作品/听播客
看影视作品和看书类似,让我们通过作品看见更大更丰富的世界。同时我个人觉得影视作品还能提升我们的审美,对于对画面视觉比较敏感的人也能学习到很多摄影等方面的技巧。再通过这两年听播客的经历,也让我从短平快的小视频中脱离出来,进入到一个更加有深度且更沉浸式的学习过程中,个人受益匪浅,也在播客中看见更多的可能性和创造力!不仅给我来带思考与启发,更是让我认识了一大批志同道合且同频共振的互联网家人们!我相信这些信息对于自己对自我的认知和内容的创作上都有非常大的帮助和提升。

✔️写作
去表达去记录去分享。通过看书我们可以累积自己的词汇量,通过写作我们可以训练自己的表达逻辑。之前看过一本书叫《写出我心》写什么不重要,重要的是写。让我们现在开始就动笔书写属于我们自己的人生故事吧!

✔️爱自己
爱的四要素 :了解 关心 尊重 责任
通过以上四个要素去实践爱自己的过程,我是否了解我自己,我真的知道自己想要的是什么吗?学习去认识自己!我关心自己的情绪吗?我有好好吃饭好好睡觉吗?我有照顾好自己的身体吗?我是否尊重自己的感受,为自己考虑,相信自己,并为自己负责!

我知道一个真正爱自己的人不会是一个自私的人,而是对自己有一个明确的自我认知。爱自己的人同样会去爱别人,充分被爱滋养的人也可以去点亮他人。

✔️敢于试错
试错是成长的唯一路径!这也是我们大脑的运作方式。我们要勇敢地踏出去,给自己一个试错的机会。我们在越早的时候试错,我们之后犯错的成本就越低!不要躲在舒适圈不出来,而是要不断挑战自己,激发自己的潜能和无限的创造力。快速试错可以帮助我们更快地适应不确定性,也在试错不断精进和提升自己,拥有更加坚定且稳定的内核,而不是陷入无止境的内耗中。

✔️扬长避短/明确边界
因着我们每个人都是这个世界上独一无二的人,所以我们每个人都太不一样了。要相信我们每个人都有属于自己的样子,同时任何事情其实是一体两面的。你觉得自己太敏感,可是不敏感的人其实对别人情绪的觉察也会比较欠缺。你觉得自己很固执,不够灵活,但固执的人可以在一件事情上做到极致……去发现自己的闪光点,明确自己的边界,发挥优势,也可以寻找互补的合作伙伴,大家一起把蛋糕做大!

不知不觉写了好多,感觉其实还有很多点可以分享,记录一下,也时常提醒自己,谦卑学习,更好地去成为自己!
大灰狼的小红帽:你好棒啊 表达逻辑也很强。想问下你都听什么播客呢?我也听了很多 除了杨天真的播客觉得很喜欢,很多很难提起兴趣。
-劍悸驚鴻-:写得好好🥺
7条回复
凡事发生必有利于我!
董一一_ak5k:我就是这样,而且真的就是这样