【本集简介】当代脆皮打工人持续压力大,最终我们人人都无法摆脱面临脱发失眠肥胖暴饮暴食精神不振,体检单结节高血脂高血糖脂肪肝等等一系列问题。
比起探讨“为什么”,我们更想给大家分享作为90后却(不得不)精力充沛的创业人,我们在养生保命这条道路上用了哪些手段解决身体和精神上的问题。我们踩过哪些坑,哪些项目亲测有用,哪些大热项目我们只想劝你快跑!
00:00~06:30 这一届年轻人和父母辈相比是真实的在承担更多压力吗?
09:23~13:00 我们和失眠做了哪些战斗?我们觉得最好用的办法是...
13:01~18:58 我们和身体的斗争:腰酸背痛、压力痘、近视眼...
18:59~22:50 我们和情绪内耗的斗争:如何才能补充自己的能量?
22:51~30:29 我们和肥胖的斗争:暴饮暴食、鸡牛减肥法、生酮减肥、16+8、司美格鲁肽、普拉提等等,最真实有效的是...
30:30~36:11 我们和头发的斗争:脱发困扰和发际线焦虑,我们做过哪些努力?评价植发和头皮水光
36:12~42:01 作为医美互联网公司创始人,我们去扒了养生茶饮和健康体检等赛道,最后我们决定...
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