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30// 本期介绍 //
有一阵感觉生活特别虚幻，那种虚幻就是，上班时候，像在接球一样接住四面八方来的球，下班后，刷手机玩游戏，然后一看时间已经临近一天的尾声，每月拿到薪水开心下，平时淘宝买买买，拆快递，别人谈恋爱，我也谈恋爱，别人买车我也买车。忍无可忍的时候，辞职换工作，然后进入下一轮循环。看书急急忙忙，翻了两页又去刷手机，自己都厌恶自己。静下心来想想，自己怎么变成这样了呢？后来发现每天信息的轰炸，大脑强迫进行的思考，行为，让我觉得有一种活着没意思，也不是很想死的状态。后来直接辞职单干，深刻感受到了，金钱流不稳定带来的不安全感，多次动心思去上班，但是想了下，上班还是会延续以前的状态，还是作罢，实在不想浑浑噩噩把这一生就这样过掉。我很认可你的解决建议，去接触真实的人，去把事情尽量体验和尝试，去获得真正意义上的体验，而不是脑子的“知道”，平时保持觉察，能够分辨哪些信息又在渗透自己，改变自己的能量状态，然后拒绝掉。尽量做那些能让自己感觉自己在突破自己惯性的事情，去认识自己以前不会关注的人，就好比我本来是一个看视频不喜欢留言的人，现在也试着把自己的想法回馈给你。都是一种不像让自己在这个世界往滚笼里滑的方式，我希望人和人能有真诚的对话
-- B站 罗莎贝
// 收听指南 //
05:36 加速社会带来的问题和解决方法
21:22 现代技术是否带来真正的富裕和快乐？
35:18 注意力不集中的原因与影响
47:28 如何提高专注力
01:12:20 现代社会中的竞争与压力
01:24:12 专注力和意义：对抗加速社会的思考
// 工作人员 //
主播｜泡泡，迪兰，胡泊Hubo
制作｜胡泊Hubo
2. 有个新词叫饲料化，剔除了我们所有饮食本该有的东西，把它饲料化，目的为了吃爽
3. 深聊这个话题，来自德国哲学家、社会学家哈特穆特-罗萨《新异化的诞生：社会加速批判理论大纲》
4. 我这另外一本书叫《深度工作》，卡尔-纽波特是一个纽约时报畅销作者，也是纽约客的特约约稿人
5. 举个例子，我说今年要结婚，结婚意味着要请人，盘了所有要请的朋友，没有一个是同事，发现这种关系大多数都是以前的同学，进入社会后，能请的基本上没什么朋友，是个特大的问题
而且同事是相处时间最长的关系，但他们不是你人生重大事件参与者，挺尴尬
还是那句话，社会变迁进化到一定程度，肉体跟不上社会的变化，我们才会茫然失措，不知道如何生活
所以，在这种超强不确定性下，我们之前说过一句，时间很慢，车很慢，马很慢，一生只爱一个人
6. 我再描述下，罗萨说社会加速分三种形式，第一种叫技术加速，第二种叫社会变迁加速，第三种叫生活节奏加速
首先说第一个技术加速，并不是一封信送过去，我就可以用省下送信的时间，去享受人生。而我会用这时间去发更多的信
7. 我们电商消费非常棒，无孔不入的打折广告，促使我们一键付款，付款越快，付款越多，甚至没钱的时候有人会提供小额贷款，总之想尽一切办法让你把钱花出去，然后开启下一轮循环
8. 我们曾设想技术发展到一定高度，就能全人民共同富裕，天大大同，但我想问一件事，我们真觉得我们这一代比父母那一代富裕吗？
我们在手机上会看到和听到“我太穷了”，但单纯从物质来说，肯定比父母富裕，他们没有苹果手机
9. 我们感觉AI会改变人类社会，但AI出现，懵逼了
我们以前认为AI替我们洗鞋子洗袜子，做我们不想做的工作。然后我们去画画唱歌写诗。现在发现AI替你唱歌画画写诗，你还过着牛马的生活，科技生活并没有改善我们的本质生活，但我变的更忙碌，时间更少
10. 每天吃饭前，选电子榨菜的时间大于选菜的时间
11. 我觉得我非常焦虑，如果这段时间不看东西，这段时间就浪费了，是平白无故的浪费，这种浪费我接受不了
12. 经济学这些人最后都给玩宗教的人提鞋，我45岁以后肯定讲国学，你们等着我，神棍必须诞生
13. 最大的问题在于你没有对比的时间。换句话说，你不知道看完影评5分钟和看完原片2小时的体验是否相同，没有对比，会倾向于5分钟能搞定，不会再为它耽误别的事情
14. 有些人利用现在大多数人“不够专注”，走向神坛，但很多人因为不够专注迈向深渊
细说细说
之所以大家现在注意力低下或者说不够专注，想获取快餐类的东西，更大一方面因为阻力小，很简单就能获得满足，举个例子
有的同学，包括同事，特喜欢问问题，征求别人意见，看上去很爱学习，也很努力。但这些问题动动脑子或网上搜一下都有答案，但他就希望问下别人，看能不能得到，只追求共鸣。
告诉我了，这事就解决了，如果让我在中间加几步才能获得答案，就有点成本过高了。因此他选择了最高效的方法：告诉我结果就行。
我见过很多人问问题时，他并不是想知道某个问题的真实答案，换句话说，他会对你给的答案做判断（真实性、可用性、回答问题的立场、权威性、可指导性），仅仅是满足我刚说的人生体验就OK了，或者他就像体验下提问的权利
15. 很多小朋友在家族社会中，被囚禁得非常牢固，以至于他们甚至不想挣扎
刚才hubo举的例子给我非常大的启示，我见过很多人，不求甚解，也不需要你帮他，仅仅只要结束一件事。特别像小孩子吵架，你是狗你是狗你是狗，你闭嘴你是狗，不听不听把耳朵堵上，这事就结束了，我心情就好了，你不骂了，咱两拉倒
就像我在读一本书，得到一个坏人的结果就结束。B站里年纪越小的人越这样，不允许别人先入为主，不允许自己的观点会出错