Vol.15: 原来我们从小到大都在学着应对变化!特别直白

Vol.15: 原来我们从小到大都在学着应对变化!

59分钟 ·
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评论数73

《年会不能停》中提到的"广进计划",也在现实生活中困扰着特特。整体经济下行,很多打工人都面临着组织变革、业务变动等一系列变化,同时因为"特殊的三年"生活中也有着越来越多的不确定性。仿佛"应对变化"成了这个时代每个人都需要掌握的必备技能,甚至成为新一种的“政治正确”,所以这一期我们想要来聊一聊【变化】这个话题(但不局限在职场)。

关键词 #变化 #人生 #变故 #原生家庭 #GAP #职场 #组织变革 #裁员 #MBTI #J人

【你会听到】
06:53 我们俩人生中比较重大的变化
24:48 这些变化如何改变我们、影响我们
34:02 成长过程中,我们看待变化的态度也在转变
36:54 J人面对变化的"难上加难"
40:38 "变化"成为一种新时代的政治正确

【本期"特别提点"】
- 这期我们俩的录制状态都不太好,特特生病咳嗽、白白疲惫不堪,因此也请大家多多见谅、多多理解,谢谢~
- 这期我俩都提到了对我俩影响深刻的人生变化,属于比较私人的分享,为我们俩的勇敢点赞,也请大家保持尊重的心态收听~

【制作相关】
片头:Beach Bummer - No Vacation
片尾:美好的事可不可以发生在我身上 - 康士坦的变化球
主题及Rundown:白白
文案Shownotes:特特
剪辑后期:白白/特特
封面设计:白熊

【收听互动】
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📮如果你有想对主播说的或对播客的建议,请不要吝啬评论区留言哦,也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。💬特特小红书:rockwallhu;白白小红书:114152608。

这是一档做给我们自己听的节目,也期待不经意被你发现,让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点,也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见~

展开Show Notes
虽然和两位主播不认识,但是感觉像跟朋友聊天一样,听你们聊天也很有收获。我分享一下自己近年一个心态的改变,就是应对自己矛盾的内心。有一次我遇到一件事情不管我去做还是不去做,我都不开心,我就和朋友讨论,然后他说其实你更想选择去做。我就发现这件事情我不去做,我的不开心可能会持续蛮长时间,这件事情我去做了,可能我现在不开心以及在做的过程当中也不开心,但是事后我不会不开心,结果我就真的去做了,我也发现没有我想象的那么糟糕,并且在做过之后确实这件事情我就放下了。我想分享的就是看到自己内心的不开心的时候去面对它,而不是简单地选择我做我不做或者是逃避压抑,有时和朋友讨论并不是听从对方的建议,而是在讨论利弊的过程当中看到自己的内心了。
顺意又自然:谢谢🫰
石头墙
:
谢谢你的这段分享,超级走心!主要是你get到了我们节目的精髓,就是好朋友的真诚沟通的感觉,哪怕是针对不同的观点,我们也会去分享我们背后的思考和故事。你也感受到了这种vibe,仿佛跟我们一起好友对话~太棒了❤️ 我单方面任命你为我们的氛围课代表,多多留言分享哦~
3条回复
Peggyyyyyyy
Peggyyyyyyy
2024.3.14
我很喜欢这期关于变化这个话题的讨论。你们聊到外部变化(公司,架构,大环境)和心理活动的变化,我都有共鸣。特特和白的思维碰撞/差异也很有意思(比如白面对变化是害怕大于兴奋,而特特相反;特特以结果为导向,而白更关注过程。
石头墙
:
很感谢你分享这个共鸣,确实现在的大环境有太多的变化和不确定性。关注自己、爱自己才是最关键的!
32:47 害怕,其实很多的是要闯入新的领域,走出自己的舒适圈,无形的压力
凉大白
:
对 大概还是对未知的一种恐惧吧
石头墙
:
在Comfort Zone之外,可以选择适度的压力达到Learning Zone,而不是给自己太大压力直接到Fear Zone
6条回复
33:20 知道自己害怕,也知道自己想做,这种确实也是一种情绪感知力,这么听你们说才注意到这个事情,要慢慢提升自己的这种感知呢。
凉大白
:
嗯!勇气就是这样,冲冲冲!
石头墙
:
谢谢你的分享,这个察觉很重要哦,慢慢去内观和感受吧!加油~
石头墙
石头墙
2024.3.21
最近在听一期“众所周知的那3年变化”的播客,结合社会学、心理学分析,视角也很独到,推荐一下哈哈 61: 和心理学家许燕一起聊聊怎么避免心理枯竭
嘶唔酥
嘶唔酥
2024.6.13
温柔地催个更~
凉大白
:
很快了!剪辑进入收尾工作
石头墙
:
我们在加速啦!
冰冰_dFu3
冰冰_dFu3
2024.6.08
我也不喜欢变化+有把生活中的不幸转化为去努力的力量的经历+温馨的、普通的家庭生活是实现不了的却一直向往的,一直在不同的地方求学而不愿意回家+当变化出现(或是有工作任务)的时候首先会害怕,害怕自己不会或是完成不了。这些都有共鸣,人类的情感有共通性❤
冰冰_dFu3:说出来之后深呼吸一下,觉得舒服很多,这就是人和人之间交流的重要性,突然想到了大学中社会学中的一句话?(不太确定是不是社会学)人是社会人🤭
石头墙
:
谢谢你的分享~抱抱你自己
白熊路一
白熊路一
2024.3.12
有人能get封面吗
JayJayY:能!很有想象力的封面
石头墙
:
阴晴圆缺的变化😝😝😝
3条回复
Winni王璐
Winni王璐
2024.6.19
26:51 我这个J人也是很害怕耶……
石头墙
:
J人 helps J人
夜未央JHY
夜未央JHY
2024.4.29
温柔催更,一直做下去感觉你们要火
石头墙
:
下周准备好耳朵吧!
JayJayY
JayJayY
2024.4.16
17:24 心疼一下,能在高中打开自己遇到好的人帮助自己真好。我在大学才慢慢打开自己和眼界
石头墙
:
加油哦,慢慢打开自己~
song_1
song_1
2024.4.08
有所共鸣和启发,解决问题很重要。个体个体差异很大,要站在自己和市场角度整体来看,没有其他人可以帮你做出更适合你的决定。
石头墙
:
确实个体差异很大,所以每个人都有自己的经验集合。人生就是一直在探索“自己是谁”的过程。
Iris_YMb6
Iris_YMb6
2024.4.04
38:24 特特的大学同学🙋对他的准时要求太深有体会了
石头墙
:
我现在也变了很多了!哈哈哈哈哈~
30:35 这一点很厉害,内心明白自己其实打算做这个事情,勇敢去面对。我是那种虽然想做,但觉得有难度,就是会退缩,会害怕做差…
石头墙
:
可以试着每次问问自己“我做这件事情的意图是什么”,也可能你不敢做的事情是那些你内心不想做的,勇敢选择那些你热爱的事情吧!
Peggyyyyyyy
Peggyyyyyyy
2024.3.13
26:41 哈哈,约特特预约提前一周,记住了
石头墙
:
哈哈哈哈我现在不会这样了!现在更具韧性了~
Peggyyyyyyy
Peggyyyyyyy
2024.3.13
01:25 支持特特,先留个言
石头墙
:
谢谢你帮我多完成了+1 互动OKR~
可能“拥抱变化”也是让我们在『广进计划』的时候,可以马上拥抱吧。
坐我对面的同事在last day的前5天才跟我说被找了PIP, PIP有两个月观察,结果周五就last day
紀子Chelsea:我觉得不要八卦这点很对耶,因为很容易情绪消耗,和脑内剧本。实际发现被裁很多跟工作能力关系也不大,比如我那个同事才刚帮公司接了一个项目。 拥抱它 处理它 放下它 或者take it or leave it,不然像我之前就很浪费生命
石头墙
:
拥抱变化真的成为了一种当下的重要能力了
JackieGuo
JackieGuo
2024.3.13
我来互动了
石头墙
:
Jackie这个互动稍微简单咯,一切尽在不言中!
KatrinaChu
KatrinaChu
2024.3.11
31:48 我一直觉得白白是特别自信,特别优秀。每次看白白站在舞台上,都觉得你有在闪闪发光哎
凉大白
:
笑死 是什么舞台!我站在舞台上过??
石头墙
:
也来夸夸我!
DY_r5EK
DY_r5EK
2024.3.13
特特!我来帮你完成留言互动KPI了
石头墙
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感恩的心❤️ 欢迎分享更多你的想法和故事哦~