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0脊椎健康与中医理论的深度解读
主要讲述了萧然老师的著作《脊椎告诉你的健康的秘密》的内容。这本书从心理和身体的角度去解读脊椎，强调了身心柔软与平衡的智慧。书中还涉及了整体医学、生命全息整体健康等概念，以及身体和心理能量的命和能量和谐的身体。此外，该书还探讨了中医治未病的优势，以及如何通过现代科学的解释，使中医理论更加清晰。最后，该书提到了现代医学在萃取技术上的优势，认为虽然中医传统手法不能治愈所有疾病，但现代医学可以借鉴和证实古代的医药方子。
医学与生活关系的探索与反思
未来医学的发展趋势是融合东西方，科学家开始关注内心与身体、身体与宇宙的关系。农耕文明和海洋文明各有特点，但都强调深入挖掘生活，关注自身。病路放射线治疗是一种治疗方法，通过打通脉络找到疾病聚集点，恢复气血通畅。然而，有些患者在接受治疗后，病情并未完全康复，甚至出现了新的问题。这表明健康不仅仅是解决身体上的疾病症状，还需要从根本上解决问题，改变生活习惯，梳理情绪，并从人生经历中吸取经验和教训。
疾病与生命的历程：助人的智慧与觉悟
主要讲述了疾病在身体上的表现，以及如何通过观察和了解自己的身体来帮助患者。讲者认为，真正的医生是自己，因为上天在创造我们人体的同时，也给了我们智慧。我们应该关注自己的身体症状和疾病，了解自己的成长环境、内心世界、家庭系统和社交支持等，这样才能更好地帮助患者。同时，身体是会说话的，它可以告诉我们一些潜在的问题。因此，我们应该重视自己的身体健康，及时发现并采取措施，避免疾病恶化。
身体自愈与健康平衡的探索
主要讲述了一个小男孩在治疗肾病综合症的过程中，通过自我调整和健康意识的培养，最终实现了器官的自我保护和修复功能，恢复了健康。这表明身体具有自愈的能力，只要了解疾病的来源和成因，就能让身体恢复健康。健康的平衡之美是指人在身体、心理和社会适应能力等方面达到良好状态。通过清理自己的观念，时刻关注自己的身心健康，可以实现身心平衡，看到更多自己的可能性，真正关爱自己。
自我肯定与感觉的重要性
这段内容主要讲述了如何在生活中找到自己的价值和方向。讲者认为，每个人的生命都是不同的，每个规律都包含着各种真相。要把握住真相，需要依赖感觉，而不是理性。在处理问题时，首先要尊重身体的感觉和内心的感觉。当自己清空自己，让身体的通道像鼓起的风帆一样时，一缕微风就能影响它的方向。此时，我们就会感觉到真相。通过这种方式，我们可以看到一个人的生命经历和系统的连结，从而看到他的整个生命。
认知行为主义与精神分析的对比
主要讲述了心理学各流派在看待人生经历时的不同角度。精神分析关注个体的人生经历，认知心理学则从整体内在认知的角度看问题，人本主义则关注个体的内在认知行为。认知行为主义则强调改变个体的认知，使其重新看待问题。陈建一座大神认为，能量层面能解决很多事情，但很难改变。意志力需要时间积累，一旦消耗掉，需要花时间重新积累。作为一个高能量的人，要管理好身体和意志力，保持灵活柔软。
身体能量与情绪调节的探索
这段内容主要讲述了上善若水的性格特点，以及脊椎问题对人的影响。讲者认为，信任的人更容易乐观面对生活，而脊椎问题则可能影响到人的能量和情绪。此外，讲者还提到了鼻骨、骶骨和臀部等部位的按摩方法，以及这些部位与恐惧、焦虑、抑郁等情绪的关系。最后，讲者以一个病例为例，强调了骶骨位置的重要性，并强调了保持通畅的重要性，以维持人的皮肤健康和生理周期正常。
身体能量的调节与需求满足
这段内容主要讲述了人们在生活中可能会遇到的一些问题，如缺乏安全感、压抑性需求等。同时，讲者提到了一些身体上的调节方法，如揉会阴穴、肚脐直骨等，以缓解这些问题。此外，讲者还讲述了一个关于压抑性需求的例子，即一个老太太在梦中与一个帅兵结婚，但现实中她和老公的关系并不好。这个例子说明了压抑性需求的存在，并建议通过幽默艺术、运动等方式来释放这些需求。
内在需求与身体调节的平衡
每个人的内在都有不同的需求，这些需求可以通过宣泄出来，以保持内心的平衡。从身体的调节方面来说，可以进行深呼吸、肩背双手冲拳动作等锻炼。糖**病与自身免疫有关，是一种综合的症状，患者可能出现皮肤紫绀、缺血性溃疡、视网膜病变、白内障等并发症。会议还提到了背负过多压力的情况，以及内分泌系统的功能和情绪对疾病的影响。
照顾家人的同时照顾自己
主要讲述了如何通过按摩膻中穴、心包经和檀中穴来养心。膻中穴位于双乳中间，按摩可以增强免疫力；心包经位于胳膊内侧，按摩可以缓解心情；檀中穴位于胸腺位置，按摩可以增强免疫力。同时，还提到了如何通过撞墙的方式来养心，即在弹中穴后背的位置进行碰撞。最后，提醒大家在按摩时要注意控制力道，避免过于用力。
脊椎侧弯与家庭关系的关系
主要讲述了脊椎侧弯与周围软组织和韧带紧张度之间的关系。脊椎侧弯可能与父母关系紧张、孩子对父母的感情忠诚等因素有关。讲者以自己的身体经历为例，强调了身体已经为我们承受了很多情绪和压力，因此需要定期为自己的身体减轻负担。同时，也提到了一种身心全息自然功的保健方法，通过呼吸和按压肚子来调整脊椎的紧张度，达到身心平衡。
中医养生功法与身体部位的呼吸练习
主要讲述了中医的一些实践方法，包括按摩和呼吸练习。首先，通过按摩涌泉穴，意念呼吸五次，然后回到印堂穴，双眉之间。接着，回到肚脐上呼吸，男人七次，女人五次，最后逆向肚脐与命门穴。这种方法可以让人在观想中审视观察自己的身体部位，发现并改善问题。此外，讲者还提到了肩胛骨位置对胃部的影响，以及如何通过运动和按摩来改善胃部情绪。最后，讲者强调了中医的内在哲学价值，认为这种智慧结晶可以让我们站在巨人的肩膀上。
