40.无聊无趣无意义的我,也要有滋有味有盼头的活

40.无聊无趣无意义的我,也要有滋有味有盼头的活

72分钟 ·
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评论数382

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前几天有网友给我发私信,说他很羡慕我的开朗,羡慕小食的活泼(我们何德何能啊),随后他提到了当下他觉得生活很没意思,甚至有点绝望的心态。我跟小食说起这件事,小食立马给他回了一条很长的私信,说了一些自己的情况,也说了一些她的调整方法。她说,从他的一些文字里也看到了曾经的自己。

这一期,我们两个就跟大家一起聊一聊也属于我们的不曾提及的一些“至暗”时期。那个时期的我们也曾陷入低谷、怀疑人生,对生活充满了无意义感。那段时期里也曾经绝望过,想过一些特别悲观的事情。

但也是那个时期塑造了现在的我们,能度过那段时光,我们是幸运的。不能说现在的我们心理是多么的健康,但至少,我们在彼此身上看到的是积极的,充满希望的人生。也希望听到这一期的朋友们,如果你们也像曾经的我们一样觉得这毫无意义的人生让人绝望,那么希望我们的声音能或多或少的帮上你,当时的迷茫,无助才能让你今天变得坚毅。祝愿大家都有健康的、积极的、开心的人生。

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滑滑梯Play on theslide,一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命,

以上这些可能都做不到的,但是可能让你放松身心,收获快乐,让你有那么一丁点小思考的一个小播客。

由著名大话痨@北野五花肉 主持,固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。

未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。

什么都会聊一点,日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。

希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯,

让我们一起,滑滑梯,Play on theslide

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感谢各位老铁收听这期节目~节目中小食提到的心理咨询服务平台是「Glowe 阁楼」。如果你有类似的、或者人际关系、亲密关系、自我成长或者情绪方面的困扰,都可以去试试心理咨询,至少小食体验下来是有收获的。
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一个思想者叫做克里希那穆提,他写了一段话说:

“夕阳没有意义,可是你对夕阳会感受深刻。然后好吃的东西没有意义,可是你吃到好吃的东西的时候会感受深刻。”

他说人生也是一样的,人生没有意义,可是你会感受深刻。他说这不表示它不值得活下去,它值得活,可它跟意义无关。

睡懒觉起来的焦虑,吃东西对身材的焦虑,我觉得都是我们习惯性想去做“对的事”“有意义的事”, 但是人活一感受嘛,小鸟在空中飞,不一定就是在捕食,它可能就是飞着高兴。每次我看到自然里的美好风景,看到夕阳,我都会感慨,活着真好啊,我愿意经历痛苦,愿意活着,因为有这些时刻就很值得。

花花最后说到去感受每件事情,甚至是刷牙,这应该是“正念”吧,活在当下的每一刻。吃饭的时候感受食物的质地,味道,香气 (一个冷知识,当你不用嗅觉时,分辨不了可乐和雪碧),走在路上去听风,皮肤感受空气的湿度等,都是将关注放在自己的五感上,感受当下。

潘大哥和小食都提到学生时代常常会问“为什么”,“做这件事有什么意义”,我想起我以前教师培训的时候导师专门说过这一点,他说学生问最多的问题就是“why”,所以每一节课都要先告诉学生目标,课堂上布置每一个任务多要先说目的意义是什么,只有学生理解“why”他们才愿意去做。 老板让我们带团队也说,你要先让团队知道做这件事对他们有什么意义有什么好处。
欢乐马_iJoy:惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色,取之无禁,用之不竭,是造物者之无尽藏也,而吾与子之所共适。
送你送到小村外:说的好好!
9条回复
1:04:09 “我在干什么的时候,我就在干什么”这句话太好了,治愈了我最近都焦虑。想的多只会消耗自己的能量,打消我的热情。享受当下,快乐的做好每一件小事就算成功啦!
本期音乐:
宋冬野 - 安和桥
陈佩贤 Jesslyn - You Are
Amy Winehouse - Rehab
汪峰 - 长安街上
Linkin Park - One More Light
宋冬野 - 郭源潮
酱油炒饭007:谢谢
千寻_HajU:下午来过,前奏响,转身离开,听了好久,这会再来
HD444533s
HD444533s
2024.3.13
谢谢你们愿意聊这些小情绪和小话题!就像花花说的,这种小情绪得不到解答只会越积攒越多,最后就是开始怀疑,开始郁闷。之前有段时间我就是这样,觉得一切都毫无意义。轻松的听完这一期,觉得好像一切又正常了起来。希望将来我再觉得空虚无意义的时候能像你们一样,变得积极起来!希望你们也越来越好!
我经常很厌倦每天重复土拨鼠之日,起床刷牙、通勤上班、下班吃饭、洗澡又刷牙, 没完没了没完没了,每周从周一醒来就开始期待周末,只有周末是不一样的,幸好还有周末。
北野五花肉
:
那就周末快乐!周三也小快乐
朴蓝:啊,可是我现在周末,好无聊躺着玩手机
4条回复
HD677230b
HD677230b
2024.3.19
39:49 虽然是广,但这种广多来一些吧。让更好的自媒体人和品牌方都能正向运转起来。
我最近半个月都陷入了无限的无意义感,很丧,很难,每天睁开眼就有一种“还要再活一遍”的悲痛感袭来,但我知道我不能放弃生活。
最让我难受的是有了躯体化的异样感,比如呼吸困难,比如走路无力,什么都不想做,东西都不想吃,每天就想睡觉,但好在没有放弃生命的念头,我想自救,于是网上寻求各种能提高能量的播客以及视频。
感谢这期播客,让我知道我并不孤独,我的感受也不是我个人的感受。
感谢(🙏ˊᗜˋ*)二位
05:59 真的哎阮经天又有男人味又看上去嫩嫩的
逃风脱由:素!
_花
_花
2024.3.16
54:54 好可爱 我感觉潘大哥真的是很好的伴侣的感觉
youngm_
youngm_
2024.3.14
18:47 其实我和花花有一样的感觉唉,我和花花身上真的有很多共同之处,我依稀记得很久很久以前花花在视频里说过,她在有时候会莫名其妙的悲伤感,就是伴随着一种虚无的感觉(我描述的很抽象),但是在和潘大哥在一起之后就再也没有这种感觉,当时我听完就非常震惊,因为我也总是有那种感觉,在我记事起就有,甚至在和父母同处一室,在家里时,我也会有那种突然涌上来的孤独感,那种感觉每次都很折磨我,但是很短暂。但是我想现在的生活在慢慢变好,其实我也不知道,生活就是这样,一天一天度过,或许有一天会感受到真正的意义,或许也没有啦,我觉得这些都不重要
嗝出绿林的厌世气泡:我也是 经常突如其来就会涌上来这样的感觉
00:08 我还没有听,先评论啦!我现在就是处于一种脱轨的状态,不上学也不工作,有很多时候,真得就想把自己藏起来,谁也不见。
二战考研失败,并且我总有一些好高骛远的想法,心甘情愿地陷在这个泥潭里,总觉得前两次失败,是因为在前期比较努力,后期放弃,心态炸裂。所以也不打算去找固定的工作。现在就是在备考雅思和三战,重新学着时间、精力管理,养生啊这些,希望能自救吧!
北野五花肉
:
找到让自己舒适的节奏!
jbungy_
jbungy_
2024.4.07
听完这期播客,推荐《病隙碎笔》,刚看完很喜欢!很喜欢里面一句话“皈依无处,皈依并不在一个处所,皈依是在路上。分割的消息要重新联通,隔离的心魂要重新聚合,这样的路上才有天堂。这样的天堂有一个好处:不能争抢。”
koko1
koko1
2024.3.13
46:03 那么花花的热爱就是一直寻找热爱
北野五花肉
:
这么一说也是精彩的人生呢!
稿子小小
稿子小小
2024.3.13
耶耶耶周三咯!
好好_YdnL:00:18 好期待每周三的更新!
简爱_xcvu
简爱_xcvu
2024.3.13
1:01:19 😭😭😭你是我的第一选项,你们两我真的
Chichi_PpaE
Chichi_PpaE
2024.3.13
29:25 15:58 我在高中的时候问我班主任:活着有什么意思?吓到他了,但其实我是真的不知道活着有什么意思,想问问比我年纪大的人,希望他们说一些我这个年纪不知道的,引领我
边边度度:呜呜呜,但是你发现他们答不出所以然。好像稀里糊涂就到了四五十岁。
Chichi_PpaE:我想要阁楼的200券!
3条回复
带你旅行
带你旅行
2024.3.27
06:35 “我去你的吧”哈哈哈笑鼠
Chichi_PpaE
Chichi_PpaE
2024.3.13
47:52 你们的人生成就了这些播客,让我这个听众看到不一样又有很多相似的人生。这些相似的人生观,相似的感受,让我觉得我不孤独,让我觉得:啊~原来大家都会这样~让我获得了正向的反馈还有对未来正向的小规划~谢谢你俩!哈哈哈
冰糖生梨
冰糖生梨
2024.3.13
当我一度觉得人生没有意义的时候,看了cheems 去码头整点薯条的视频~一整个豁然开朗了( ; ; )
NatureC:我刚去看了!好看!!!
不吃韭菜的饺子:在哪里看呀!
5条回复
MichelleCui
MichelleCui
2024.5.07
四月我勇敢的分手啦 他很好我也很好~但是我们都值得更合适的人 虽然还是有点不适应 但是不破不立嘛 我觉得自己真勇敢啊~勇敢的人一定会遇到人好的🌷希望大家都幸福
我一塌糊涂:六月我也勇敢的分手啦 我是个很胆小的人在这段关系里一直处在被动 不断妥协 即使很痛苦也依旧坚持维持现状 没有勇气做任何改变 但是这次我真的真的下定决心啦 我要勇敢为这段关系画上句号 勇敢去面对新生活~其实从六月结束到现在我还是会动摇 看完你的话悄悄给自己鼓了气 谢谢你~我们都要做勇敢的人啊!