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12这一期继续《分手心理学》这本书，“依恋关系”这个话题准备了很久，资料很多，涉及到的内容专业性也比较强，所以分成了上下两期来录制。上期发布后，后台和私信收到了很多听众的留言，大家对自己和伴侣/前任属于哪一型讨论度很高。
在亲密关系中伴侣的行为的背后，都会有固定的依恋模式，不同的依恋模式也一定程度上决定了两个人的关系是否可以稳定发展。如何分辨自己或自己的伴侣是什么依恋类型呢？有如何与焦虑型、回避型恋人相处？继续在本期节目里为大家拆解。
02:12 非安全型依恋的成因
09:22 相似的爱和距离会唤起感受
12:22 回避和焦虑的行为的背后其实是想要重新获得掌控感
19:33 我们应该增强的和改善的是哪一些？
23:23 一些实操小方法
31:38 关于单身歧视
36:36 为什么明知是一段有毒的关系却依然不离开？
38:38 逃避压力和追求幸福是完全两种动力
45:55 爱永远会流向不缺爱的人，因为本自具足
