23·我发现了让生活越过越顺的玄学方法

23·我发现了让生活越过越顺的玄学方法

39分钟 ·
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评论数156

🥐你知道吗,人越顺的时候就越顺

有点玄也有点形而上,但,大家不妨一试

3月啦,春天来了,每到一个新的季节就觉得是一个新的开始,就会开始期待一段新的生活体验,大家如果有关注我的其他平台应该就能发现,最近的我处于一种很正向的、比较顺遂的阶段,当然我也不是一直都这么顺的,去年我就几度情绪崩溃、暴饮暴食,焦虑熬夜暴食都是去年大部分的生活常态。那但到现在呢,我觉得自己已经调整过来了,而且几乎现在我在处理的事情都按照我自己的想法在持续推进中,所以想要跟大家来分享我让自己的生活过的越来越顺的方法,大家不妨一试,说不定就会突然在哪个地方打通任督二脉,一直郁结在你心里的东西可能就会被四两拨千斤的解开来了。

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本期节目监制Live By Somg

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🎵片尾BGM:

All That I Need - Ebony Loren

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大凝呀 (微博/B站/公众号)

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RayRayer-
RayRayer-
2024.3.19
三个小tips:
1.明确你自己生活的主线任务,同时让自己的大脑记住,我做什么都能成功,我做什么都能成这句话。
2.然后从调整作息开始,让自己的生活正向循环起来,要保证自己的生活可以平稳,顺滑,其中每个环节都很重要。
3.保证自己的身体健康平稳,身体内的每一个关节也都很重要。
1.告诉自己:我能做成!
吸引力法则,一顺百顺。我做什么都能成功。

2一定要让自己的生活变成一个正向循环🔁
刷手机是“杀时间”神器❌
调整作息,让自己的生活正向循环起来,要保证自己的生活稳定有序。

3. 解决问题就是要解决主要矛盾,关注主线任务。以季度为结算单元,制定季度的目标。抓大放小,不要贪心。
人生本就是一场游戏,自己要调整好心态,抓住主线任务,平稳生活,感知能力增强,产生复利效应。
凡事发生必有利于我
肚子肉肉:像你学习听多多博客,哪里都能看到你,打算少刷抖音了,改变自己也没啥朋友,爱上博客了
Rosy-
Rosy-
2024.3.20
大凝每期播客都真的好符合自己当下的状态,每一期都是最符合自己当下的答案之书
Mona2333
Mona2333
2024.4.22
今天开始就实践起来!
1.抓住主要矛盾,分阶段明确当前的主要目标,以季度为单位,每季度玩个主题游戏。
2.默念咒语:我做什么都能成功,我就是那种做什么都能成的人(今晚打算列个过往做成的事情清单,超级多的),当前这点问题和困难都是小case, 它会像往常我处理别的问题一样被处理好。
3.创造正向循环的小漩涡,调整作息,以保证睡眠和运动为切入点,把握自己生活的节奏,可以预想到,这两件事情做好了,工作和生活都会进入正向循环。
嘻嘻~表白大凝,你真的是超级超级棒的女孩子啊!谢谢你的分享 爱你🥰
大凝大凝
:
你总结的好好呀👍🏻
Mona2333:大凝讲的很清晰很准确,完全戳中我,很自然就消化吸收了~
Gnaixnat
Gnaixnat
2024.3.19
凡事发生必有利于我
12:01 之前真的很讨厌洋文,非常抗拒,在英语课和专业课(小语种)上的每一秒都想逃跑。但后来转变了一点心态,抗拒的态度并不能对我有什么实质性帮助,但是掌控洋文会让我爽到。越讨厌我就越讨厌,但是稍微接纳一点我就能拿捏这门语言。后来开始转变心态打卡背单词,心理上和知识层面都有很大进展。确实是这样的,越不顺就越不顺,越顺就会越顺!
如意酱
如意酱
2024.3.20
04:00 03:53 每当你做事遇到挑战的时候,你就默念变顺咒语:我什么都能做成,我做什么都会成功!!
落雨杉
落雨杉
2024.3.24
这期对毕业党很受用!总在既要又要之间内耗自己,准备先写下自己的目标🎯,无论再难都要相信自己,不留遗憾。
HD672613x
HD672613x
2024.3.21
这期听的我热泪盈眶!过去一年就是这么不断告诉自己“我可以”撑过来了!
女娲后人
女娲后人
2024.4.08
原来能够感受大自然是我的成功,我对大自然超爱,我超成功!
大凝大凝
:
是的!!
卡曼84
卡曼84
2024.3.24
20:32 「请你务必一而再再而三三而不竭,千次万次救自己于人间水火」
-Vivi-
-Vivi-
2024.3.19
我相信自己可以考过专八!!一定可以!
RayRayer-:同英专生 加油!一起过专八
dhkska:
3条回复
我真的是!一摸一样啊啊啊!陷入恶性循环然后情绪越来越down,这时候多去公园、图书馆、健身房这样高能量的地方,听听喜欢的播客和音乐,也能迅速把自己从坏情绪的泥潭里捞出来~最后听完立马下单支持一下喜欢的博主hhh 2154430129616860451恭喜商单啊啊啊啊~一起越来越好吧!
kiyopi
kiyopi
2024.3.27
我太能共情你说的健身规律生活了 我为了办婚礼 这几个月都在健身和干净饮食 然后真的体重和体脂都下降了 就算婚礼办完了也想继续保持 当适应了这样吃饭之后吃油腻了反而会难受 虽然婚礼办完了 但也会继续维持健身和饮食 不过目前这个主线任务完成了 在想新的主线任务
大凝大凝
:
太棒了吧! 也祝你新生活愉快😀
如意酱
如意酱
2024.3.20
06:04 吸引力法则真的很有用,每次都完成了目标~达成后告诉你自己,我做到了!😁
非常喜欢这本《牧羊人的奇幻之旅》
大力强
大力强
2024.3.26
00:00 凡事发生必有利于我!
大力强:04:09 我什么都能做成!我什么都能做成功!
大力强:08:47 以过往效能感,一直激励自己,正循环。不断激励自己。乐观!细腻,感知的幸福!天赋!
3条回复
朵拉gogo
朵拉gogo
2024.3.20
我一年级的儿子也会这么给自己打鸡血哎 ,读英语分级的时候本来想不读了,又对自己说,再读两本这对我来说很简单
咖啡够:wow 这小孩太乖了叭
outlier_
outlier_
2024.8.16
1.告诉自己:我什么都能做成!我什么都能做成功!
吸引力法则:万物发生皆有利于我!
回忆自己以往的成功经验,将它们作为下一次成功的铺垫。
2.让自己的生活变为一个正向循环🔄
饮食🥬:每天吃够蛋白质、碳水、蔬菜
睡眠💤:每天十点半上床,十一点入睡
运动💪:每天运动30分钟
少刷手机,可以用阅读、听播客、看有意义的电影来替换。
3.明确自己生活的主线任务,以季度为单元,分阶段指定自己的季度目标。抓大放小,不要贪心。
要摆脱自证预言,做自己人生游戏的设定者。