从美国回来的商业女定线员 让我对攀岩之路充满信心女生户外运动玩什么

从美国回来的商业女定线员 让我对攀岩之路充满信心

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今天给大家邀请到了美国商业攀岩定线员:向菜花

菜花是:

·美国胜高探险公司创始人

·美国商业女定线员

·户外第一响应人

·攀岩定线员指导师

·科罗拉多州攀岩教学

本期主持人:莱特&小野

本期重点:

01:32 什么是户外第一响应人

06:37 攀岩到底分为哪几种

17:25 新手入门需要具备什么运动基础

22:29 应该怎么去选攀岩装备

27:31 如何开启定线员的课程

28:32 每个岩馆都是如何去制定线路标准

41:20 如何从小白升级到定线员

57:45 如何界定自己的攀爬水平

欢迎大家加入我们的野生菜腿女生户外社群

本周3月24日我们在深圳有一场攀岩线下体验 一起来玩

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菜腿莱特
菜腿莱特
2024.3.22
资深的教练或从业者总是能把事情说得很通透和易理解,并且让我们这样的新手小白非常有兴趣和信心去尝试,菜花也做到了如此,感谢每一位无私的分享者