EP5: 我们到底在恐惧什么？

恐惧驱动了许多我们生活和世界里的矛盾冲突. 

我们到底在恐惧什么? 本期我们聊了恐惧的底层逻辑, 我们各自的恐惧清单, 和恐惧体验. 以及主播Eva最近在Conscious Leadership Group 个人成长营的体验, 如何开始面对一直逃避的对负面情绪, 死亡和未知的恐惧.

推荐一本好书, Pemo Chodron 的, 也许可以翻译成《向死而生》

1. 人生悲剧的核心是...?  我们该如何面对无常

2. 如何应对负面情绪？ 原来是美好生活的必备品

3. 恐惧清单

4. 所有恐惧背后都是...